枕头高一点好还是低一点好？什么样的枕头最舒服？

Question

如题所述

Answer 1

枕头不宜过高，也不宜过低，根据每个人的情况而定，以自己舒服为佳，枕头要枕到头和颈部的连接处，略高于自己一侧的肩宽，躺下去时枕头的高度要和肩宽匹配，枕头一定要选择柔软且有弹性的质地，不要用坚硬的枕头，最好是选择乳胶枕头比较舒服。

枕头高一点好还是低一点好呢？

有的人喜欢把枕头枕高，有的人就喜欢枕头枕的低一点，两种舒服的感受不一样，其实枕头高低要根据自己的需求来选择，觉得自己舒服就可以了，枕头是一种辅助睡眠的物品，只有自己舒服了才能睡得舒服，睡觉时为了保护进步的弯曲，维持人们睡眠时的活动，所以睡觉时一定要用枕头，但由于每个人的体型胖瘦都不一样，所以对枕头的高度需求也是不一样的，枕头要枕到头和颈部的连接处，只枕头顶容易让颈部悬空导致大脑供血不足，若过高还会引起落枕，脖子酸痛的症状，但是如果过低了也会影响呼吸，也会让颈部出现酸痛的现象，所以枕头高度一定要适中，不宜过高也不宜过低。

什么样的枕头最舒服呢？

枕头是非常重要的，好的枕头能让人睡眠睡得舒服轻松，枕头应该选择首选透气性好，能够随时调节高低的枕头，而且要有一定的弹性，乳胶枕的效果就非常不错，它是由天然橡树提炼的汁液，天然无毒，质地非常柔软而且不易变形，对脖子的支撑力也很好，并且乳胶枕有很多的气孔，透气性强，好清洗，质地温和亲肤，是非常天然的睡眠枕头了。

温馨小提醒：

由此可以看出，枕头不宜过高也不宜过低，根据自己的情况去选择，以上就是我的回答了，希望可以帮助到您。

Answer 2

枕头低一点比较好一些，这样可以让颈椎得到一个好好的休息，如果枕头特别高的话，特别容易导致得颈椎病，也会导致失眠。荞麦枕，记忆棉枕都是比较不错的。

Answer 3

我认为低一点的枕头最舒服，最好选择定型枕头，这样对颈椎是最好的。

Answer 4

我认为应该选择低一点的枕头。这样的枕头可以保护颈椎，也可以保护我们的脖子，可以预防落枕，也可以提高睡眠质量。