血管阻塞的危害性都有哪些？
阻塞脑血管就会造成神经细胞萎缩，轻则就会有脑梗塞，重则会造成晕厥、半身不遂乃至也有身亡的风险。冠脉阻塞也会造成心肌梗塞和心梗，情况严重可造成心脏停搏。
为了血管健康我们要少吃什么？
1、油炸食品：
掌握血管阻塞的因素后，就了解绝大多数是因为胆固和人体脂肪停留在身体内而致。因为这种食物使血浆浓度值上升。若是习惯性吃一些高油炸工的食品，会致使人体消化吸收不上，长期以往就会产生静脉血栓，导致血管硬底化阻塞，从而引起更明显的病症。
2、高盐食品：
食用盐是大家日常生活的调味料，大家每日都离不了它。可是任食材都不可以过多服用，假如常常服用高盐食品，会提升血管壁的工作压力，使血管变脆减弱，还会继续造成胆固上升、血压升高，加快血管的硬底化水平。
哪些食品可以维护血管？
1.洋葱
洋葱是日常生活中较为常见的蔬菜，不但价廉物美，而且在其中的营养成分很高，根本原因是洋葱中带有前列环素，这类成份可以有效的起到软化血管的功效，而且还能够扩大血管，含有的硫碳水化合物及二硫化学物质能降低得了动脉粥样硬化的风险性。洋葱里边还带有大量的的黄酮类，常常将洋葱和蒜头一起吃，就能有效的起到输通血管的作用。
2.木耳
木耳能起到防癌和抗癌的功效，还能协助五脏排毒，消除血夜里边的废弃物，还能起到抗凝血、抗血小板凝结的功效，减少血夜凝固，避免形成血栓，防止主动脉发生硬底化的状况。
3.燕麦片
燕麦片中富含大量的水溶膳食纤维和身体所需要的碳水化合物，不但能令人有饱腹感，还能起到降低血脂的功效。水果麦片中常含的碱类成分有降低胆固醇和降血脂的功效，与此同时还能抗氧化性，使血夜确保在一个身心健康的情况下。
4.花生
花生中包含的营养成分非常丰富，而且还带有大量的的白黎芦醇，可以起到抗氧化性的功效，而且针对稀释液血夜也是有一定的实际效果，还能起到变软血管的功效。
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