7个月宝宝一天吃多少辅食，该怎么安排？

Question

如题所述

Answer 1

7个月宝宝一天吃多少辅食，该怎么安排？7个月的宝宝刚刚添加辅食没有多久，建议一天吃两顿辅食，添加辅食的种类可以适当多一些，比如上午可以给宝宝吃一点肝泥，肉泥，鱼泥，烂面条等相对难消化的辅食，到了下午可以给宝宝吃一些蔬菜泥，水果泥等容易消化的辅食，但这个时候宝宝的主食仍然是以奶粉或者是母乳喂养为主。每天的辅食种类多样化，注意营养均衡。吃完辅食以后注意观察宝宝的消化情况。

一、如何安排辅食

宝宝的两顿辅食可以安排在上午一顿和下午一顿，上午可以选择在两次奶之间，比如早上6点的时候给宝宝吃一次奶，那么在10点的时候要给宝宝添加辅食，第2次吃奶的时间适当延长，宝宝午睡醒来之后，大约在下午3点可以适当的给宝宝添加辅食，并不是每一个宝宝都只能添加两次辅食，添加三次也没有问题，要根据宝宝自身消化情况来决定，但是每天的奶量不能低于800毫升左右，保证宝宝的营养充足。

二、结语

很多7个月的宝宝已经开始萌牙了，可以根据宝宝牙齿萌出的情况，将食物做的有颗粒感一些，比如可以做一些磨牙小饼干，馒头片等给宝宝吃，锻炼宝宝牙齿的咀嚼和吞咽能力。宝宝在7个月的时候，对食物口味的要求与6个月的时候有一些不一样，并且开始对咸的食物感兴趣，舌头也可以搅拌食物了。在给宝宝制作食物的时候要单独制作，营养均衡很重要，但是口味也很重要，避免影响宝宝的味觉发育。如果宝宝有挑食的习惯，那么要适当的引导宝宝养成良好的进食习惯，复试材料应该以天然，绿色为主，不要添加其他调料，以免增加宝宝肾脏的负担。

Answer 2

7个月的宝宝一天吃三两的辅食就可以了，早上可以给宝宝吃一些牛奶搭配一些麦片，中午可以吃饭团，晚上可以吃蔬菜沙拉。

Answer 3

每天中午的时候应该吃一些辅食，每次尽量吃一小碗鸡肋，这样的话会对孩子的肠胃起到一个更好的作用，而且也能够让孩子的身体更加的健康。

Answer 4

给孩子吃200毫升左右的辅食，这样对孩子的成长才会更好一些，非常的有营养，也能够让孩子更加的健康。