开背的好处及作用

Question

如题所述

Answer 1

您好，很高兴能为您解答，开背属于一种推拿按摩的手法，有改善睡眠、疏通经络、促进血液循环、促进中药吸收的作用。是临床治疗和日常保健中经常会运用到的按摩技巧。
它的好处及作用主要是以下几点：

1、放松身心：人体的后背上有丰富的肌肉群，但多数情况下，无法得到有效的锻炼，并且现在大多数都需要伏案工作，这种情况下就容易形成背部肌肉的僵硬和劳损。而开背这种按摩手法，可以缓解背部肌肉疲劳，改善背部的不适感，同时大多数情况下，开背时都会应用一些精油，方便按摩，如甘菊精油、薰衣草精油，二者合用可以起到放松身心的功效；

2、刺激穴位：背部的脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴，通过开背按摩的手法，可以刺激这些穴位，起到疏通经络，调和气血，改善脏腑功能的作用；

3、促进中药吸收：外涂用中药制成的膏剂或油剂时，利用开背的手法，可以促进药物吸收。如在背部涂抹由川芎和藏红花等药物制成的红花油时，可以促进红花油活血化瘀的疗效。
希望可以帮到你，点个赞，采纳一下，祝您身体健康，万事如意

Answer 2

可以帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精

神压
力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。可以疏通人体的淋巴管道，排出废物。开背后
用陈年艾草薰背，可以起到温补的作用，温经通络，益气活血，祛寒止痛。

排毒引流：如果背部长痘痘，可以使用，它可以排除体内的毒素。排流

肌肉酸痛精油：如果身体的某些部位例如：肩颈、手臂、腿部酸痛时可以使用，可以
消除肌肉的疲劳和酸痛感。在落枕时使用效果尤佳。

舒缓减压精油：如果工作压力、精神压力比较大，可以
帮助舒缓压力，使整个人比较放松