天然食物被污染,病从口入。改革开放初期,为了经济发展,很多地方忽视对环境的保护,很多地方土地、水资源不同程度污染。发展到今天我们要承认经济搞好,环境变差是事实
排除外界因素,绝大多数跟自己本身有关,诱惑力大,压力大,自律能力低也是诱发疾病的因素,就拿今年很多知名艺人相继逝世来说吧,除去年事已高的不说,有很多算是英年早逝了多种添加剂在同食物中或虽然不同的食物添加不同的添加剂,人吃的食物是多种的,不同的添加剂混合在人体中,谁能保证它们之间不会发生化学反应而产生出危害身体健康的物质来
现在的年轻人负担太重了。努力工作的,因为房价高居不下而成为苦不堪言的房奴,每天一睁眼面对的就是细化到每日要面对的基本开支,根本无暇顾及身体,多久没有锻炼了。;周围突发猝死的触目惊心的现象也屡见不鲜;还有好多医学界的权威都在呼吁健康的重中之重;各类养生保健会所雨后春笋般的涌现……引起很多人的警惕
健康是当今社会必须注重的问题!因为人有了健康才有一切,失去健康就失去了一切。生老病死是人世常态,在病死问题上不分老少,先生的不一定先死,后生的不一定后死多活动活动,锻炼并不会让你的压力消失,但是它可以通过剧烈的运动,使得你的情绪不再那么激动,帮助你放空大脑,更加冷静地处理问题。
生命在于运动,不要做太剧烈的运动,只要控制在微微出汗就好,要多打太极拳和养生操,活动气血,气血通畅,百病不生。要做到饮食有节,起居有常。每顿饭不要吃得过饱