宝宝西红柿鳕鱼辅食怎么做

Question

如题所述

Answer 1

1、鳕鱼化冻后用凉水冲一下，然后装盘子里，把姜片放在鱼块上面，用来去腥味，然后上锅蒸，水开后5分钟左右即可；
2、西红柿切成小块备用；
3、鱼肉蒸好后出锅，姜扔了，这时候盘子里会有一些水，不要扔了，用做冰糕的模具装起来冷冻；
4、用手把鱼肉弄碎，鱼皮和鱼刺扔了，留好宝宝一次吃的量，剩下的用冰糕模具装起来冷冻；
5、油锅放入少量油，先把西红柿放进去炒一下，软烂的时候放入鳕鱼，翻炒几下就可以了。