可以放红枣，有补血补气的作用，春天湿气重，鲫鱼粉葛汤合适；要是受伤或者手术后，也就是失血过多的话，生鱼黑豆汤很好。鲤鱼黄豆汤也适合日常喝。
红枣北芪炖鲈鱼的做法详细介绍
菜系及功效：气血双补食谱 水肿食谱 补虚养身食谱
口味：清香味
工艺：隔水炖红枣北芪炖鲈鱼的制作材料： 主料：鲈鱼600克
辅料：黄芪25克,枣（干）20克
调料：姜5克,料酒5克,盐4克
红枣北芪炖鲈鱼的特色： 清香略甜，鱼肉嫩鲜。
将鱼宰杀洗净，抹干；黄芪洗净，红枣去核洗净。
2.鱼、黄芪、红枣、姜、料酒同放入炖盅内，注入开水，隔水炖3小时，下盐调味即可。 小帖士-健康提示：
黄芪，具有补气增血，强心健体的作用。能治疗怀孕前后诸虚症，鲈鱼有滋补，安胎的作用，此菜是治疗妊娠水肿及胎动不良的佳肴。
小帖士-食物相克：
鲈鱼：鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
糯米红枣炖鲤鱼的做法详细介绍
菜系及功效：补气食谱 补血食谱 美容菜谱 滋阴食谱 明目食谱
口味：咸鲜味
工艺：炖糯米红枣炖鲤鱼的制作材料： 主料：鲤鱼650克,糯米100克
辅料：枣（干）50克,陈皮10克
1. 鲤鱼约640克重，刮洗净，去掉鱼鳃和肠脏，不必去鱼鳞，抹干。
2. 红枣、生姜和陈皮用水洗净。
3. 红枣去核，生姜去皮，切2片。
4. 糯米用水浸透洗净。
5. 将浸透的糯米与白酒、生抽拌匀。
6. 拌匀的糯米与红枣一起放入鲤鱼肚内，用针线缝密。
7. 将鲤鱼放入滚水中煮1分钟，取出，连同生姜和陈皮一起放入炖盅内。
8. 加入凉开水，盖上盖，放入锅内，隔水炖4小时。
9. 加入细盐调味，即可饮用
健康提示：
1.此炖品可补中益气、补血养颜、益眼明目、补而不燥，适合一家人饮用。
2. 患血气不足、头晕目眩、精神不足，可用此炖品佐膳作食疗。
小帖士-食物相克：
鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服；鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。
陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。