一、泡温泉的步骤
从脚开始，慢慢往上，全身都用温泉来润湿，最后用温泉淋头。冬天的暖身浴非常重要，可预防脑贫血。慢慢地进入到浴池中，开始泡到胸口。约3-5分钟，暖和起来再泡肩膀。渐进式可避免脑充血。泡的时长据温度决定，汗流浃背或心跳到一分钟120下，则过头了。可先休息5、6分钟。在不影响别人的情况下，可以在水中活动。闭上眼睛，做头部活动。入浴前，稍事休息，有一小时静养。泡温泉如运动，年龄大者或心脏衰弱者，不要呈坐姿。将浴槽边缘当枕头，手脚舒展开，以免心慌胸口闷。入浴时，避开温泉出水口。适温的温泉浴可持久地泡。水温38-42摄氏度最为适中，最高不可超过45摄氏度，以免烫伤。安静身心，全神贯注。温泉浴毕，用干毛巾擦干，头发吹干。除皮肤敏感者，否则不要用清水冲洗。
二、注意事项
1、饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
2、坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。
很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
3、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
4、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
5、心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
6、感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
7、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。
8、泡温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久。
9、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。
10、银、铜、锡等金属与硫磺泉的硫化氢气体接触后会氧化变黑，所以请别带着首饰入浴。
11、皮肤、粘膜过敏者不适合泡温泉。特别是光线过敏、高龄性皮肤干燥症患者要注意。
追答入浴池后，禁止：大声唱歌、在浴池内洗身、纹身、穿泳衣在浴池内游泳和将毛巾放进浴池内。