人到中年，即使职场再失意，也不要有虎落平阳被犬欺、落毛的凤凰不如鸡的自怜自哀，更不能破罐子破摔，想一想家庭的责任要扛，人生下半场要走好，一定要做到不丢三脸、不拜三人，扎扎实实做自己。
【1】不丢社会的脸。职场中年，如果还在挤公交车上下班，就不要看不惯当今的年轻人，人家给你让座是有礼貌，人家不给你让座，你就站在旁边，千万不要冷嘲热讽，为难不让座的年轻人，也许年轻人工作一天很累了。人到中年，也不能没脸没皮，在旁边唠唠叨叨，甚至恶语相向。站着就站着，就当锻炼锻炼身体。
【2】不丢职业的脸。职场中年，都是业务骨干，不能因为职位升不上去了，就是心灰意冷、自暴自弃。大会不发言，小会不发言，前列腺发炎；工作不突出，业绩不突出，椎间盘突出。中午躺在办公室睡不着，下午开会坐着打瞌睡，别人也不好意思说你，自己浑然不知形象有多差。尤其是不要故意找茬，会上不说，会后乱说，总是感到命运不公、运气不佳。就算命运不公，你还能改变命运？不如顺其自然，做好本职工作，发挥骨干作用，多帮衬一把年轻人，也许将来人家还会尊重你。
【3】不丢形象的脸。职场中年，失意不能失志，不能像祥林嫂一样婆婆妈妈，在工作上不讲究，做到哪算到哪，谁批评你跟谁急，正好发泄发泄对职场的不满。职场中年最怕破罐子破碎，什么都不要好，成了单位里的刺头，成了大家眼里的混不吝。平时也不注意锻炼身体，且不说不健康，就说体态臃肿，又不修边幅，拖拖拉拉，影响单位形象。职场中年，正是工作的黄金时期，正是有中年魅力的季节，职场失意，不能全面溃败，一定要锻炼身体，保持身形，穿着干干净净、利利索索，咱不为别的，至少也为自己活着。
【4】不拜同怜之友。职场中年，失意之时，总希望得到雪中送炭，容易与同病相怜之人抱团取暖，凑在一起就是埋怨命运、抱怨上司，传递的都是负能量，就是图一个嘴上爽快，实际问题一点没有解决，还耽误了时间、败坏了心情。更要命的就是容易拜到酒肉朋友，经常凑在一起喝酒吹牛，最喜欢就是吹嘘当年多风光，一群人喝得烂醉，既喝坏了身体，又喝坏了心情，其实这些朋友，一叫就来，一来就喝，喝酒一大群，真心帮你的没有一个。同病相怜，只会自怜自哀，不如振作起来，不交这样的朋友，只能强化负能量。
【5】不拜富贵之友。职场中年，一旦失意，总是会想到去拜求富贵之友。如果非去不可，首先要分析一下权贵的平时表现，如果他们平时就看不起穷人，千万不要去自讨羞辱。你以为平时维下的那些人脉，当你没有利用价值的时候，人脉就是人名。你职场得意时是你朋友，你职场失意时他根本不认识你。而那些锦上添花时不献花，落魄遭难送火炭的老朋友、穷朋友，才是你应该珍惜的，在真心朋友的鼓励下，勇敢地重新东山再起、卷土重来。
【6】不拜过热之友。职场中年，事业空间有限，有了多余精力，再加上社交媒体众多，这个圈子，那个圈子，不知不觉加了一大堆。总有一些人自来熟，对你热情似火，让你在职场上受冷的心，得到了热热乎乎，恨不能与陌生人掏心掏肺。因为职场失意，总想在别的地方寻找安慰，一些别有用心的人也正好抓住了这个心理，推销保险的、拉你炒股的、介绍理财的，总之都是盯着你口袋里的钱。这种“一见如故”、热情似火的“朋友”，还是要保持一定距离，千万不要失意再失财。