初三 早上净身高171.5刚进入青春期那会儿 初一下学期中旬
追答可以的啦。180保底。好好吃饭,锻炼身体,可以刷刷刷长高的
呃呃我现在14.8岁早上净身高171.5
追答不是 我看错了? 14岁 171.5? 哦 可以 16周岁往后长长吧 差不多180吧
多喝牛奶
追问好的
作息、营养搭配
追问每天9小时睡眠 不挑食 每天都有运动
追答都做那些运动量多大
追问平均下来每天至少有半小时以上 一般长跑 打排球 跳绳啥的偶尔引体向上
追答我觉的量少了
起码要一小时早晚分配好
追问有时候比较久有时候少点
追答你希望长多高
追问183
追答建议每天坚持运动2小时营养跟上作息调好183应该没问题
觉得对你有帮助点个采纳吧谢谢
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