最喜欢吃螃蟹了,螃蟹可以多吃吗?

患白癜风可以吃吗

螃蟹最好不要吃太多。

蟹黄里的胆固醇含量较高,每100克蟹黄含460毫克胆固醇,而人体一天的胆固醇摄入量不能大于300毫克,有血脂高、有冠心病的人尤其要少吃。

从中医来说,螃蟹属大寒食物,一次最好不要吃太多,至于吃具体吃几只要根据个人体质和耐受性判断,大体来说成年人每顿吃两三只比较合适,孩子适当减量。

另外,螃蟹属于高嘌呤食物,胃肠功能虚弱和腹痛腹泻者、血尿酸过高或痛风患者吃后会加重病情。对海鲜过敏和皮肤病患者就更不要吃。



扩展资料:

吃螃蟹的好处:

1、抗感染,促进伤口愈合。螃蟹中含有大量的蛋白质并且多半以优质蛋白为主,而这些优质蛋白质中还含有氨基酸,可增加淋巴细胞免疫力,促进伤口愈合、抗感染的功效。手术后或受伤人群可以适量多吃螃蟹。

2、解毒功效。精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作,适量吃蟹可促进肌体能量平衡,对体内毒素起到很好的排泄作用。因此便秘患者可以多吃些蟹肉。吃螃蟹千万不要过量,由于螃蟹属于寒性食物,过量食用会影响肠胃健康,诱发腹泻等症状。

3、预防肿瘤。蟹肉中含有大量的营养物质,其中维生素A、维生素E含量最高。这2种维生素可以保护粘膜上皮组织,软化血管和抗衰老。螃蟹中还含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高达56.7微克。含硒高的食物可以提高人体的免疫力,还能起到预防肿瘤、抗癌的功效。

参考资料来源:人民网-吃螃蟹的3个正确姿势

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-01-17
螃蟹是凉性食物,是一种含蛋白质异常丰富的食物,所以很多身体患有疾病的人是不宜吃螃蟹的,螃蟹吃多了,可能会产生的危害:一,导致过敏,二导致消化疾病如腹泻,腹痛,急性肠胃病等,三,引发高脂血症,高血压,心脑血管疾病,四,引发胆绞痛,胆囊炎。本回答被网友采纳
第2个回答  2020-01-17
螃蟹是海鲜类食品,里面含有丰富的蛋白质,可能会过敏噢,偶尔吃吃就好,不建议天天吃,而且大部分海鲜类食品里面含有大量尿酸,吃多了容易痛风
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