家里有个20平米的小房间，如何设计一个小型家用健身房？

Question

如题所述

Answer 1

健身有不同体系的，器械也会各有偏重。如健身房一般以推胸、深蹲、硬拉为主要训练手段。如果没有健身经验的，只用买一套哑铃，一张瑜珈垫，备一条长凳。
当积累了一定经验之后，建议买一套杠铃，一个带组合功能的深蹲架（主要是可以做悬垂、引体向上）。如果计划经费、空间有限，深蹲架可以不买，自制成双杠那个样子就好；引体－悬垂架可以做到墙上甚至天花板上。
其他的，就要看自己的喜爱与训练目标了。追问

谢谢您的建议，个人觉得简单的健身器材会适合多点，看您应该是经常健身的人，懂得好多。

Answer 2

可以放个跑步机，动感单车，哑铃，仰卧板，瑜伽球瑜伽垫。追问

这些健身器材同时满足了男女的需求，请问有什么好的实体店介绍么？

Answer 3

找设计师。