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小孩经常喝可乐好吗?
如题所述
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推荐答案 2017-11-13
无论是小孩还是成人喝可乐都对身体有害。
长期饮用可乐将对孩子健康造成很大的危害:正值生长发育期的儿童与青少年,需要充分的钙质,使骨骼正常生长发育,维持良好的骨骼新陈代谢,并使骨骼密度达到最佳状况,所以不宜长期饮用可乐等碳酸饮料。
1、吃饭配可乐孩子易发胖
现在,很多孩子在外面就餐时常一边吃饭一边喝可乐。营养师提醒:吃饭配可乐,身体易发胖。
从营养角度来看,除了水,可乐基本不具有营养价值。相反,可乐中一些成分,在一定情况下可对人体健康造成损害,如过量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等,可乐中含有的热量还被认为是儿童肥胖的“帮凶”。经常饮用,会积少成多,易致孩子体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯,只喜欢喝有甜味的水,而不喝白开水。在餐前或就餐时大量饮用可乐,会影响其他食物的摄入量,减少身体营养的供给;如果正常饮食后再喝可乐,会增加额外热量的摄入。
2、可乐降低钙、铁的吸收
可乐中还含有一种叫磷酸的成分。磷酸会降低体内钙的吸收,影响孩子骨骼生长及身高的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年,需要充分的钙质,使骨骼正常生长发育,维持良好的骨骼新陈代谢,并使骨骼密度达到最佳状况,所以不宜长期饮用可乐等碳酸饮料。
另外,磷酸还会阻碍铁质的吸收,铁是制造血液的主要材料之一,一旦铁质不够,会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们,也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女,铁的需要量更高,因为每个月的月经,会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩,更容易发生缺铁性贫血。少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示,汽水会加速骨质流失,尤其爱喝可乐的少女,骨折的几率是不喝汽水者的5倍!
3、牙齿的甜蜜杀手
可乐中的酸性物质对孩子牙齿有很强的腐蚀作用,使得牙齿的保护层变薄,极易受到损伤;再加之可乐中糖的作用,也会使得孩子出现龋齿的机率大大增加,危害到孩子牙齿的健康。
4、刺激胃部、破坏维生素
对儿童来说,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张,刺激肾脏机能,使肾水流增加,导致小孩多尿,钙排出量随之增多,儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时,咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症。
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其他回答
第1个回答 2017-11-13
碳酸饮料,腐蚀牙齿,色素影响生长发育,高糖很容易肥胖,垃圾食品的代表!
第2个回答 2017-11-13
这个应该没什么问题的,因为我和我的小伙伴们就是喝可乐长大的,大家都很OK啊,很健康,没事的。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-01-12
小孩子最好不要喝可乐,可乐是碳酸饮料,喝多了对宝宝身体发育是不好。
第4个回答 2020-10-08
小孩子不要经常喝可乐之类的碳酸饮料,碳酸饮料会影响钙的吸收,还会使身体里的钙流失的。
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为了
孩子
的健康,请不要让他们
喝可乐
!
答:
可乐
对
小孩
的危害不容忽视,主要包括以下几点。高热量低营养可乐的营养价值极低,却含有大量热量,过量饮用容易导致
孩子
体重增加。影响生长发育可乐中的磷酸会影响孩子对钙铁等微量元素的吸收,
长期
如此可能会影响他们的生长发育,甚至引发贫血。醴腐蚀牙齿可乐中的酸性物质会对孩子的牙齿造成腐蚀,而其高糖成分则容易...
小孩子经常喝可乐好吗
答:
不好
。会加重身体的缺水,引起口渴。含糖过多的饮料,以及含有丰富维生素和无机盐的橙汁等果汁,不仅不易为人体细胞吸收,而且这些成分在体内氧化分解时还要消耗一些水分,致使饮后更加口渴。可导致儿童过胖或过瘦。一方面,食欲正常或食欲较差的孩子会因饮用大量饮料而冲淡胃液,导致食欲减退;同时,由于饮料...
小孩喝可乐
的危害
答:
小孩
偶尔喝可乐不会对身体造成危害,但
经常喝可乐
会影响代谢,腐蚀牙齿,对消化系统也有损害。糖分过高可乐中含有大量的糖分,热量非常高,经常喝可乐会引起肥胖,而肥胖又会增加糖尿病、性早熟、高脂血症的风险。碳酸过多可乐中含有大量的碳酸,会刺激胃液分泌,导致胃酸分泌过多,经常喝可乐会引起消化系统疾病,如...
小孩喝可乐好
不好,怎么调节?
答:
当然不好,
可乐
就有很高的糖分,也有很强的辅食牙齿的问题。
大家正在搜
小孩偶尔喝可乐可以吗
可乐小孩到底可不可以喝
可乐小孩子能喝吗
喝可乐好还是喝雪碧好
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