如何与回避型重归于好?

如题所述

如何与回避型重归于好

你给回避型的绝大部分东西,都是他能自给自足,自我提供的,那即便你对他们好,这部分好在他们的观念里,仍是多余的。回避型和正常人不一样。一旦他们感受到压力,第一反应不是解决问题,勇敢表达出自己的感受和想法,而是选择逃避问题。在他们看来,解决属于很麻烦的一件事,需要付出不少的时间和精力。逃避是捷径,只要一逃避,那什么事都没了。但王老师不得不说一下,回避型又是很奇怪的一类人。这里的奇怪指的是他们通常做事的时候非常的纠结,即便逃避也不会完全心安理得。

你男友虽然是拒绝了你的好,从表面上看他确实是逃避了,一走了之了;但从内在看,他心里绝对是过意不去的,觉得自己很失败,为什么连最基本的人际交往都不会做,为什么要拒绝掉你特意坐飞机来看他的见面机会,为什么要反复伤害你。所以,你男友每一次拒绝你之后,他都会有心理上的波动。

不懂回避型的伴侣,对于他们这种“明明拒绝了,干嘛还要伤心难过"的行为,会非常的不解,大概会觉得他们是不是脑子有病。因为这种分手的案例,题主你自己和男友是没有任何过激的矛盾,对方哪怕是回避型,也没有给你贴负面标签,去挑剔你,贬低你。相反,他是觉得自己配不上你,害怕你们终有一天会分离。

这时回避型对你情感上是眷恋的,只是行为上会有推远的表现。一般来说,他即便和你提分手,也属于假性分手的层面。所以你会发现,对方没过多久,就主动来找你复合了,表达自己放不下你。那想要处理这类案例的分手难题,大家关键要做得有下面几件事:

1、降低自己对回避型的好,把过度变为适宜。

2、通过引导回报的方法,给他们树立榜样,教他们到底该怎么对一个人好。

3、日常相处时,可以通过鼓励肯定和赞美的方式,提高他们在关系中的自信心。

先说第一点。适宜的好,是建立在回避型能保持自身独立性的基础上,在不干预他们自由空间的前提下,你对他们的好,才是恰到好处的。这就好比,大部分时候,你给足他们行动的空间,不会把一切都投资在他们身上。但是,当他们自身能力范围内解决不了的事情,你又能第一时间替他们出头,帮他们解决。这样的好,是完全不会给他们带来压力,更不会推远他们。

适度的好,能有效地帮助你们建立关系中的安全堡垒。从回避型的视角看,他们会感受到你是“避风港”般的存在,不管他们扬帆起航走的多远,你都会屹立在原地,等他们归岸。当然,在这个过程中,如果回避型要主动为你付出,你也千万不要拒绝他们。这对于不擅长表达爱和关心的他们来讲,是非常难能可贵的勇气,如果马上被你拒绝,他们的勇气会受挫,或许就不敢对你继续付出了。被你拒绝的他们会有这样的想法:“我是不是哪里做得不好,他才会拒绝我”、“算了,下次还是不要主动了,以免被拒"。

再来说下第二点。“引导回报法",我的忠实读者们看到这词,应该知道是老生常谈了。引导回报一定是建立在回避型对你的付出有愧疚的基础上的,你为他们付出,他们不知道该如何回应你,心里过意不去。这时候你就可以做他们的榜样,手把手教他们到底应该如何回报,比如陪你聊天、周末抽一天和你见面,都是难度系数不高,他们能够做到的事情。你一开始不要提一个难度系数太大的要求,他们达不到标准就是白搭。循序渐进提高难度,他们才会有配合。

回到题主的案例,你想要引导你男友对你进行相应的付出,就很简单。比如当他拒签了你的机票,他自己也难过了好一阵子时。首先你肯定是不能责怪他或者质问他,你需要第一时间站在他的立场表达对他的共情和理解,让他感受到哪怕自己拒绝了你,你也依旧包容他。之后你男友对你肯定会有强烈的愧疚感。这恐怕是他生平第一次感受到有那么一个人能够如何的接纳他。和他保持稳定的沟通,对他适度的付出后,就可以做他的榜样了。主动告知他你们很长一段时间没有见面了,你有点想他,要不要谁买机票飞到对方的城市见个面。那他就会知道自己该怎么回报你的方式,并且大概率他会主动提出自己要买机票来见你。这么一来,事情便迎刃而解。

最后这点。鼓励提升自信心,主要是需要站在脚踏实地的层面。不要整天对着回避型放彩虹屁,你自己都不相信他身上有的优点,你觉得听的人会相信吗?如果成天毫无底线去夸对方,是会让他们有一种不切实际的感受的。我建议你需要学会就事论事地夸赞对方。比如你们相处过程中,对方做了一道菜,即使菜的口味没有那么合你的胃口,那你也可以在他做实事的时候,嘴甜地去夸他“手艺不错”。当回避型对亲密关系的想法不再那么负面悲观,那就可以大大减少他们提分手的行为。

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