对修身养性的看法相关内容如下：
1、修身养性是提高自我内在品质的重要途径。在修身方面，要不断审视自己的言行举止，努力做到诚实守信、谦虚谨慎、宽容大度、善良正直等。在养性方面，要注重培养自己的良好性格和情绪管理，学会控制自己的情绪，保持平和的心态。通过修身养性，可以不断提升自己的内在品质，使自己成为一个更加优秀、更加有价值的人。
2、修身养性可以帮助我们更好地认知和应对外在世界。在与他人交往中，修身养性可以帮助我们更好地理解他人的想法和感受，更加尊重他人，更加包容不同的观点和文化。在面对困难和挑战时，修身养性可以帮助我们保持冷静、理智和乐观的态度，积极应对问题并寻找解决方案。
3、修身养性是一种生活态度和价值观的体现。它强调的是对自身内在品质的修炼和对外在世界的认知与应对的统一。修身养性不是一种短期的行为，而是一种长期的生活态度和价值观的体现。通过修身养性，我们可以更好地理解生活的意义和价值，更加珍惜生命中的每一个瞬间，更加追求自我完善和提升。
4、修身养性可以培养高尚的品德与价值观。修身养性可以让我们更加注重道德修养和社会责任，培养高尚的品德和价值观。通过不断地修炼自己的内在品质和对外部世界的认知与应对能力，我们可以更好地理解生活的意义和价值，更好地实现自我价值和社会价值。
做到修身养性的方法：
1、自我反省：每天花些时间思考自己的行为、态度和情绪。问问自己是否遵循了自己的价值观，是否对他人展现了尊重和善意。自我反省能让我们更了解自己的优点和不足，从而做出积极的改变。
2、情绪管理：面对压力、挫折或者冲突时，学会保持冷静，深呼吸，尝试从事放松的活动如瑜伽、冥想等。通过训练，我们可以更好地掌控自己的情绪，而不是被情绪牵着走。
3、倾听他人：真诚地倾听他人的想法和感受，不仅可以增强我们的同理心，也能帮助我们更好地理解世界。当我们愿意倾听他人时，我们也会更有可能得到他人的理解和支持。
4、持续学习：通过阅读、课程、研讨会等方式，持续学习新的知识和技能。这不仅可以提升我们的能力，也可以拓宽我们的视野，使我们更加包容和理解不同的观点和文化。
5、善良与宽容：对待他人时，尽可能地展现善良和宽容。每个人都有自己的挑战和困难，对他人的理解和宽容能使我们的人际关系更加和谐。
6、保持身心健康：保持健康的饮食习惯，定期运动，保证充足的休息。一个健康的身体会让我们更容易保持清晰的思维和积极的情绪，从而更好地修身养性。
7、承担责任：勇于承担自己的责任，不逃避困难和挑战。通过解决问题和面对困难，我们可以增强自己的能力和信心，也可以为他人树立良好的榜样。