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孩子缺锌吃什么补锌好
如题所述
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推荐答案 2023-12-13
孩子缺锌可以通过食物补充,也可以通过药物补充。一般提倡母乳喂养,母乳中初乳含锌量比较高,母乳中锌的吸收利用率也较高,所以婴儿母乳喂养对预防锌缺乏有利。如果没有母乳的人工喂养儿,最好哺喂强化适当锌的婴儿配方乳。年龄大的孩子可以补充蛋黄、瘦肉、鱼、动物内脏、豆类、坚果等这些含锌比较丰富的食物。药物补锌可以口服硫酸锌、葡萄糖酸锌、醋酸锌等,每日口服锌剂按元素锌计算0.5-1mg/kg体重,每四周为一个疗程,严重缺锌者可再补一个疗程。
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缺
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和钙
吃什么好
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回答:你好,孩子缺锌和钙要及时补,给孩子补锌和钙,食补是比较好方式,可以同补,最符合机体代谢需求。
含钙食物:虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等
。 含锌食物:
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、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。 很多人都会缺钙和缺锌,只要不是缺得很严重,一般通过食补就行了,另...
小孩补锌吃什么
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泥、瘦肉等食物。1、动物肝脏:根据数据,一些动物性食品的锌含量远高于植物性食品,因此在正常饮食中,母亲可以为小孩制作更多的动物肝脏,年幼婴儿的母亲可以研磨肝脏并将其添加到小孩的补充食物中。2、坚果类食品:事实上,坚果类食物的锌含量也很高,如核桃、...
生活中
补锌
的食物有哪些?
答:
还能防止血糖骤升。红芸豆煮熟后加入橄榄油和一些小茴香,是不错的减肥小吃。5、杏仁。1盎司杏仁含锌0.9毫克。杏仁还富含镁、欧米伽3脂肪酸、维生素E,有助保护眼睛、增强免疫力。下午吃一把杏仁既能抗饿又可防止晚餐吃得太多。参考资料来源:人民网-锌能增强免疫力,五种食物最
补锌
...
我家宝宝不肯吃饭,
缺锌
,大家都给
宝宝吃什么补锌
的产品呢?
答:
面对宝宝不肯吃饭和
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的问题,家长确实需要采取一些措施来确保
孩子
的营养均衡。在考虑给
宝宝补充锌
之前,首先应当尝试通过饮食来调整。以下是一些建议:了解宝宝的饮食偏好:观察并记录宝宝喜欢和不喜欢的食物,尝试用宝宝喜欢的食物作为载体,将富含锌的食物融入其中。增加富含锌的食物:肉类(如牛肉、猪肉...
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