第1个回答 2023-05-22
6个窜稀小技巧
亲测有效，拉便自由
1、大麦若叶
粉质细腻!青汁纯度很高!抹茶味很浓!能接受~
一袋9大卡!还富含膳食纤维~
喜欢早上搭配牛奶喝!告别嗯嗯困难!通畅快乐~
2、苹果醋
早上空腹来一杯，噗噗贼通畅~胃不好就达咩
配料只有苹果醋和水，还是0卡0热量的~
不能纯饮，要兑水喝，是酸酸的醋味，还可以接受!
3、清沁胶囊
饭后两粒，半小时后准时报道!铁肠子都甘拜下风!
配料干净!含四味药材，安全无依赖~
可以改善胃肠道功能，通便效果杠杠的!还不伤肠道~
4、西梅干
无核的，吃起来酸酸甜甜~方便又好吃!!
膳食纤维高!促进肠道蠕动upup!
别一下炫太多，怕你跑厕所跑不停!!
5、抹茶粉
喝起来微苦，有淡淡茶香!味道很纯正!还不错~
高蛋白!热量也不高!减zhi姐妹可!
泡牛奶就是妥妥的掉秤噗噗水，巨刮油!太能窜了~
6、黑咖啡
每天早上空腹一杯，蹲厕效果zui佳!味道有点酸~
一条才7大卡!怕胖姐妹放心冲!!
没啥油脂!做冰美式/拿铁都很方便，胜在便宜~