喝水对皮肤的好处是显而易见的，常喝水能够让身体中的酸碱度保持平衡，从而让皮肤保持健康的状态。因为身体中酸碱度的失衡会让我们的皮肤出现各种健康问题。例如酸性体质的人，皮肤上容易长湿疹，出现色素沉着、毛孔变大，皮肤变得粗糙等问题。而调节体内酸碱度最简单的方法就是每天坚持喝水。另外，体内缺水除了会让皮肤变得越来越差之外，指甲和头发也会变得没有光泽，对于爱美的女性来讲都是不小的打击。
每天喝水的正确时间：
1、早上起床后先喝杯水，让身体开始新的工作。
2 、到办公室后先别急着喝咖啡，给自己喝一杯温开水。
3 、上午10点左右喝一杯水，补充工作流汗和排尿失水。
4 、午餐后半小时喝一杯水，加强身体的消化能力。
5、 下午4点左右喝一次水，促进肠道蠕动。
6、 下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感。
7、 20点左右喝水能冲淡血液，利于血液循环。
每天喝水的正确时间：
1、早上起床后先喝杯水，让身体开始新的工作。
2 、到办公室后先别急着喝咖啡，给自己喝一杯温开水。
3 、上午10点左右喝一杯水，补充工作流汗和排尿失水。
4 、午餐后半小时喝一杯水，加强身体的消化能力。
5、 下午4点左右喝一次水，促进肠道蠕动。
6、 下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感。
7、 20点左右喝水能冲淡血液，利于血液循环。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-22
你好
有很大好处
保持皮肤含水量
祝健康快乐追问
有很大好处
保持皮肤含水量
祝健康快乐追问
对皮肤有什么好处
追答保持皮肤细腻
追问吃什么蔬菜可以去豆豆和痘印毛细孔
追答你好
这不是靠吃蔬菜就可以去除的
要到正规医院就诊
按医嘱调理即可
第2个回答 2016-06-06
促进循环。维持身体动力追问
对皮肤有什么好处
追答保持皮肤水分
追问吃什么蔬菜可以去毛细孔，豆豆和痘印
追答苹果含有丰富维生素，香蕉可以促进循环，所有的水果都有自己的好处，建议多吃，但不要一直吃一种
第3个回答 2021-03-16
喝水对我们人体健康的好处多得数都数不过来，喝水对我们皮肤的好处是直接补充我们真皮层的水分，通过7问7答，了解科学正确的喝水方式
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