煎鸡蛋，煮鸡蛋，炒鸡蛋哪个更有营养？ 如题。

Question

如题所述

Answer 1

经常吃煎鸡蛋，容易发胖；煮鸡蛋，不好消化；炒鸡蛋，炒得嫩点，好吸收，易消化；不过吃鸡蛋一天不能超过两个。

Answer 2

朋友你好，煮鸡蛋最有营养，煎和炒会都会有较多的营养流失。本回答被提问者采纳