背靠角度：103—112度。背靠与坐垫之间的角度也具有两种目的，防止坐姿的人体向前滑动和引导腰弯部位（包括骶椎）依靠在背靠上。从人体脊柱的形势而言，这种角度在115度较为适当，它能产生较为接近自然腰部的形状。坐姿时，阅读的最佳角度为101—104度，105—108度则更为放松身心。几乎每个人都有腰背痛的经历，而且多是在不知不觉中由于姿势不良或用力不当引起的，结果造成生活上的诸多不便和就医的花费。
许多研究指出，腰背痛已经成为“流行病”，男女比例相当。欧美各国腰背痛比例更高。例如英美两国的腰背痛，排所有求医原因第二名，仅次于感冒，是美国青壮年活动受限和英国职员病假的首要原因;瑞典每年因腰背痛损失工时达1480万天。其实，造成这些情况，主要是因为我们不了解怎样保护腰背。
首先要选择一把好椅子。不同的椅子有不同的用途，对操作计算机最适宜的椅子，不一定适于写作。选择一把适宜工作的椅子很重要所选的椅子应对腰背部有较好的支持作用。选的椅子坐位时膝关节应稍高于髋关节。所选的椅子双足应可舒适地平放于地上。所选的椅子坐位时双足应可着地。（既可以减轻腰部的压力，也可避免坐位时的旋转，使腰背受到牵拉。
在选择椅子时，还应检查：椅子的高度、深度、宽度，靠背的倾斜度、支持形状，坐椅和靠背的角度、高度，坐椅扶手的高度，两扶手间的距离。另外，如果坐椅的高度不能调整，可以升高或降低工作台面以适合椅子的高度，也可以用搁脚板或把脚放在盒子上垫起来;如果椅背不能支持腰部，可以在背部放一个枕头或软的靠垫。
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第1个回答 2019-09-22
从人体脊柱的形势而言，这种角度在115度较为适当，它能产生较为接近自然腰部的形状
第2个回答 2019-09-22
背靠角度：103—112度。背靠与坐垫之间的角度也具有两种目的，防止坐姿的人体向前滑动和引导腰弯部位（包括骶椎）依靠在背靠上。从人体脊柱的形势而言，这种角度在115度较为适当，它能产生较为接近自然腰部的形状。坐姿时，阅读的最佳角度为101—104度，105—108度则更为放松身心。
第3个回答 2019-09-22
坐姿时，阅读的最佳角度为101—104度，105—108度则更为放松身心。
第4个回答 2019-09-23
调整靠背椅子从人体脊柱的形势而言，这种角度在115度较为适当，
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