怎么瘦脸瘦腿？

Question

如题所述

Answer 1

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

Answer 2

每天都要吃饭＞一日三餐都要吃＞吃好一点＞然后多做做小运动＞不要太累＞每天做做就好＞然后就是要休息好》千万千万不要不吃饭＞要每天按时吃饭＞那所谓的不吃饭减肥都是瞎说的＞不吃饭会产生虚胖的》而且还对身体不好》由奇是胃》所以每天把饭吃好就可以了＞吃的时候可以少吃＞千万不要不吃＞保证你可以瘦的》》》专家指导

Answer 3

教你一个最
简单
有快有不花钱的
方法{[{{我也
是在电视上看到的
那个健身教练说很有效}}}}}，把鞋子脱老，然后脚尖站在地上，脚后跟悬空，双手慢慢从前向上举
手举起的同时慢慢的深呼吸
然后手慢慢的放下
放下是慢慢的
吐气
后跟同是放下
来重复30来次就OK
注意要放松哈
还有就是一定要慢
对
收腰也
有很好的效果哦多喝白开水，少吃含糖量过高的
东西包括水果
有些说多吃水果可以减肥
那是不对的
也是很多人没减下来的原因
多吃蔬菜是正确的
其实苹果含糖量是很高的，希望
这个方法能帮到你！

Answer 4

呵呵、你好可爱啊、
告诉你我的方法。亲身试验。很有效
每天把腿伸在墙上。身体和腿成90°。呆着半小时。
下来后坐空中脚踏车运动。做300个。
平时没事多跳绳。晚饭少吃点。、我一般吃一个番茄一个橙子。
你试试吧~一定有效地~
祝你越来越瘦哦
减肥瘦身产品网站推荐：
www.2010jianfei.com
希望可以帮助到你！如果还不够详细，可以继续追问。

Answer 5

一招教你轻松瘦脸！