头发发量少，有什么办法可以增加发量？

Question

头掉发其实不算严重

Answer 1

一、脱发的原因
想要改善脱发，首先我们要找到脱发的原因，脱发一般分为两种原因：
1、遗传原因，可以看看你的父亲和爷爷是否有脱发的症状，因为脱发拥有遗传性，若是爸爸和爷爷都脱发那么男性脱发的概率就很大，一般女生的概率会小一些，但是也有一定的概率。
2、生活习惯原因，一般遗传脱发会在30岁左右开始出现，若是过早的出现，那很有可能是你生活作息不规律，长期烟酒、熬夜、饮食不规律，这些都是造成脱发的原因，若是这个原因造成的，就应该改变生活习惯。
二、增发的方法
若是因为遗传而造成的脱发，靠自身努力是没有办法的，因为遗传无法改变，可以选择的方法只有一个，那就是植发，但是植发是建立在有一定头发的基础上，若是十分稀少也不能解决问题。
如果是因为生活作息而造成的脱发，头发稀少，那么恭喜你，还是可以通过自己的努力让头发变多的，下面我们就介绍方法吧。
1、不熬夜
熬夜是头发的第一大杀手，若是想要浓密的头发，就应该每天早睡早起，要保证在11点之前入睡，才能得到更好的休息，休息的好，头发自然也生长的好，人体是一个复杂的机器，环环相扣，不能脱离整体性来增发。
2、忌烟酒并且饮食规律
烟酒有害于我们的身体，长期吸烟及喝酒，都会造成我们脱发，所以想要增发，忌烟酒是很重要的，如果你自己不抽烟，但是长期处于二手烟的环境中，也会使你脱发，所以若身边有人长期吸烟，应该让对方到人少的地方吸烟，除了忌烟酒以外，还应该注意日常规律的饮食，并且多食用新鲜的蔬菜水果，保证身体营养均衡。
3、多食用补肾的食物
肾是发之源，如是肾不好，也会影响到头发的生长，所以在日常中，应该增加补肾食物的摄入，比如黑芝麻、黑豆、黑米、海带这些食物，对我们的肾都有好处，长期食用，让我们的肾气充足，头发也会越长越多，越来越黑，不易生长白头发。
4、改变不良的洗头习惯
上面提到的都是内用来增加头发，下面还有很重要的一点，是改善外部影响。
日常我们洗头的时候，应该使用温水，洗发水不可直接涂抹在头皮，要在手心打泡后再抹在头发上，不可长期使用一款洗发水，建议使用两种交替使用，洗完头发后不可以用毛巾揉搓头发，应该使用毛巾包住头发，用毛巾的吸水力吸干头发的水，减少使用吹风机。

Answer 2

下面这些方法，大家可以根据自己的实际情况来选择合适的方法。
一是维生素
维生素B族是对我们头发生长非常有好处的。有些脱发患者长期服用维生素B族，取得了明显改善的效果，而且没有任何副作用，还能减轻头发出油，当你脱发不严重时，这个方法也是很好的选择。
二是保守治疗
头发生长所需的营养是血液提供的，想要加快头发的生长，就需要刺激头皮部位的血液循环，让你的发量增多。最常见的方法，按摩头皮，或者多梳头发，都有这个效果。还有一些方法，比如生姜等等，在头皮上涂抹，也能促进局部血液循环，这些偏方也有很多发友是一直使用的。
三是用药
首先要给大家说的是米诺地尔以及非那雄胺这两种药。其中米诺地尔是外用药，安全性上没有问题，几乎没有副作用，对于脱发初期作用还是比较明显的。非那雄胺则主要是用来阻断DHT的，DHT能被抑制，90%的脱发导致的发量少问题都能得到改善，这个效果是最直接的。
以上这两种药物都需要坚持长期服用，而且米诺地尔是定时定量，不然基本不会有什么效果。
还有就是环丙孕酮类药物，像是一些避孕药，能增加人体的雌激素，所以有些医生也给女性脱发者开这类药物，根据个人情况，可以服用，对于增加头发密度，让头发变得粗壮很有帮助。
四是加密技术
这是一种常见的美容外科手术，从术后实际效果上来说，能让发量明显得到增加。像是天生的头发稀疏、脱发情况，经过加密术后，头发生长的密度都会非常令人羡慕。本回答被提问者采纳

Answer 3

生完孩子后，掉头发很严重。刚开始很多亲戚朋友告诉我这世正常现象脱一阵就不脱了。可是哪想越来越严重，感觉都快掉光了。还好的是无意中看到了《董玔俊日记》一文，照文中讲的知识做，大概一个星期就感觉头发掉得不厉害了，发质铕了光泽，后来到1个月的时候看到自戟的掉发部长出来好多黑色头发的了！
其他镝头发的护理是很重要的，要注意勤洗头，三天一次是比较好的，在徙头的时候要用温水，在选用洗发水的时候，要注意按摩头皮。洗完头发之后，最好是让头发自然的干，尽量的少用龡风机。

Answer 4

我也是发量比较少，希望能多长，好像不行，

Answer 5

买能够增发的洗头液。