可以参考以下：
1.作家（Writer）
可以说，从事写作是许多社会焦虑症患者心中十分理想的工作（a dream job），然而想入这一行可没那么简单（a hard profession to enter）， 要方法得当才有收益（earn an income）。无论小说、纪实类文章（non-fiction）、社评（advice columns）还是技术手册(technical manuals)，作家在写作的过程中都会积累经验（gain experience）。可参考的职位有技术文档撰写（technical writer）和广告文字撰写（copywriter）等等。一旦在工作中建立自信（build your confidence）以后就可以转变成自由职业者（freelance）甚至出版作家(published author)，工作性质更加灵活。
对于社会焦虑症患者来说，如果可以独自完成创作，或是通过网络作家协会（writers' associations）和其它作家侃侃大山对他们来说简直是皆大欢喜了~
2.艺术家（Artist）
艺术家也是一份极其吸引（appeal to）社会焦虑症患者的工作。但是，把追求艺术当成赚钱养家（earning a living）的手段可谓是难于上青天！大多数的艺术家原本想把艺术当成自己的职业，然而最后却只能是兼着做做（on the side）而已。如果你确实对艺术感兴趣，可以考虑考虑平面设计（graphic design）的工作，这样既不会浪费你对艺术的一腔热血，也可以独自进行创作，还不至于赚不到钱饿肚子~
然而，对于患有社会焦虑症的艺术家来说，这份工作还是有点挑战性（challenging）的。比如说偶尔要出席一些艺术展览（presenting at art exhibits）或者相关活动与其它艺术家交流，必须要克服自己的社会恐惧心理才行。
3.全职父母（Stay-at-home Parent）
虽然说全职父母被列在“最不适合社会焦虑症患者的工作”之一，但从某些方面来说，这份“工作”对焦虑症比较严重（severe）的人还是很有帮助的。
全职父母完全可以自由掌控自己的行程（control his/her own schedule），让社会活动和与孩子静处的时间平衡分配（balance time spent in social activities with quieter time spent alone with the kids）。但是有一点要记住，不要因为社交恐惧心理（social fears）而变得独来独往(become isolated)。如果其它孩子的父母邀请你们全家一起玩耍（play dates）或者参加学校委员会的志愿者活动（volunteer for a committee at your child's school），千万不要轻易拒绝，要多和其它家长之间保持互动。
4.动物园管理员（Zookeeper）
比起跟人接触，社会焦虑症患者更偏爱这类与动物接触的。如果你喜欢动物，那这类工作简直不能再适合了（rewarding positions），你既可以参与社交，也可以留出空间来安安静静独自工作（give a space to work quietly and independently）。
5.会计（Accountant）
如果你擅长用excel进行计算，不在意整天跟数字打交道的话，那会计职位是一个不错的选择。但无论是在公司里做会计，还是做私用会计师（private accountant），或多或少还是要跟别人打交道的。如果一个社会焦虑症患者可以发挥自己的实力，对工作抱有信心（be confident in job）的话，就会变得越来越适应自己的岗位，渐渐（in a gradual way）平复社交恐惧心理。
6.景观设计师（Landscaper）
景观设计师可以在景观设计公司（landscaping companies）、高尔夫球场（golf courses）或私企（private entrepreneurs）里就职。这份工作可以让你自由地切换独处或者外勤（spend your day alone and outdoors）模式，尤其对不喜欢闷在办公室里办公（not happy working in an office environment）的人来说更是绝佳。
然而想做一名景观设计师的话，你就得适应（adept at）和客户沟通的过程。也正是这样，你得到了一个可以挑战自己内心社交恐惧的机会！
7.计算机程序员（Computer Programmer）
对于“程序猿”来说，即便是需要一定程度的社交，也是以技能来相互交流，而不是（rather than）口才（gift of gab），所以很适合有社会焦虑症的人。如果你不介意久坐（don't mind sitting for long periods of time）在电脑前的话，做一名计算机程序员是一个独自工作的好机会。但关注自己工作的同时，也要多尝试和同事聊天，在工作中建立友谊（develop friendships）。
8.临床医学家(therapist)
临床医学家(therapist)这类工作听起来好像并不适合社会焦虑症患者，但对克服社交恐惧来说绝对是一个理想的职业（ideal job）。如果可以深入地了解客户的经历，那说明你是一个很好的倾听者（a good listener）。在这个过程中，你会学到其它社会焦虑症患者所不了解的沟通方式。当自己得到治愈后还可以用同样的方法再帮助别人来克服这社会焦虑症，利己又利人。
每个人都要学着接纳自己，不要过分的强逼着自己去做并不适合的事，结果反而可能适得其反。
1.作家（Writer）
可以说，从事写作是许多社会焦虑症患者心中十分理想的工作（a dream job），然而想入这一行可没那么简单（a hard profession to enter）， 要方法得当才有收益（earn an income）。无论小说、纪实类文章（non-fiction）、社评（advice columns）还是技术手册(technical manuals)，作家在写作的过程中都会积累经验（gain experience）。可参考的职位有技术文档撰写（technical writer）和广告文字撰写（copywriter）等等。一旦在工作中建立自信（build your confidence）以后就可以转变成自由职业者（freelance）甚至出版作家(published author)，工作性质更加灵活。
对于社会焦虑症患者来说，如果可以独自完成创作，或是通过网络作家协会（writers' associations）和其它作家侃侃大山对他们来说简直是皆大欢喜了~
2.艺术家（Artist）
艺术家也是一份极其吸引（appeal to）社会焦虑症患者的工作。但是，把追求艺术当成赚钱养家（earning a living）的手段可谓是难于上青天！大多数的艺术家原本想把艺术当成自己的职业，然而最后却只能是兼着做做（on the side）而已。如果你确实对艺术感兴趣，可以考虑考虑平面设计（graphic design）的工作，这样既不会浪费你对艺术的一腔热血，也可以独自进行创作，还不至于赚不到钱饿肚子~
然而，对于患有社会焦虑症的艺术家来说，这份工作还是有点挑战性（challenging）的。比如说偶尔要出席一些艺术展览（presenting at art exhibits）或者相关活动与其它艺术家交流，必须要克服自己的社会恐惧心理才行。
3.全职父母（Stay-at-home Parent）
虽然说全职父母被列在“最不适合社会焦虑症患者的工作”之一，但从某些方面来说，这份“工作”对焦虑症比较严重（severe）的人还是很有帮助的。
全职父母完全可以自由掌控自己的行程（control his/her own schedule），让社会活动和与孩子静处的时间平衡分配（balance time spent in social activities with quieter time spent alone with the kids）。但是有一点要记住，不要因为社交恐惧心理（social fears）而变得独来独往(become isolated)。如果其它孩子的父母邀请你们全家一起玩耍（play dates）或者参加学校委员会的志愿者活动（volunteer for a committee at your child's school），千万不要轻易拒绝，要多和其它家长之间保持互动。
4.动物园管理员（Zookeeper）
比起跟人接触，社会焦虑症患者更偏爱这类与动物接触的。如果你喜欢动物，那这类工作简直不能再适合了（rewarding positions），你既可以参与社交，也可以留出空间来安安静静独自工作（give a space to work quietly and independently）。
5.会计（Accountant）
如果你擅长用excel进行计算，不在意整天跟数字打交道的话，那会计职位是一个不错的选择。但无论是在公司里做会计，还是做私用会计师（private accountant），或多或少还是要跟别人打交道的。如果一个社会焦虑症患者可以发挥自己的实力，对工作抱有信心（be confident in job）的话，就会变得越来越适应自己的岗位，渐渐（in a gradual way）平复社交恐惧心理。
6.景观设计师（Landscaper）
景观设计师可以在景观设计公司（landscaping companies）、高尔夫球场（golf courses）或私企（private entrepreneurs）里就职。这份工作可以让你自由地切换独处或者外勤（spend your day alone and outdoors）模式，尤其对不喜欢闷在办公室里办公（not happy working in an office environment）的人来说更是绝佳。
然而想做一名景观设计师的话，你就得适应（adept at）和客户沟通的过程。也正是这样，你得到了一个可以挑战自己内心社交恐惧的机会！
7.计算机程序员（Computer Programmer）
对于“程序猿”来说，即便是需要一定程度的社交，也是以技能来相互交流，而不是（rather than）口才（gift of gab），所以很适合有社会焦虑症的人。如果你不介意久坐（don't mind sitting for long periods of time）在电脑前的话，做一名计算机程序员是一个独自工作的好机会。但关注自己工作的同时，也要多尝试和同事聊天，在工作中建立友谊（develop friendships）。
8.临床医学家(therapist)
临床医学家(therapist)这类工作听起来好像并不适合社会焦虑症患者，但对克服社交恐惧来说绝对是一个理想的职业（ideal job）。如果可以深入地了解客户的经历，那说明你是一个很好的倾听者（a good listener）。在这个过程中，你会学到其它社会焦虑症患者所不了解的沟通方式。当自己得到治愈后还可以用同样的方法再帮助别人来克服这社会焦虑症，利己又利人。
每个人都要学着接纳自己，不要过分的强逼着自己去做并不适合的事，结果反而可能适得其反。
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第1个回答 2021-04-01
首先声明，社恐不是性格内向，不是性格孤僻，而是一种精神疾病，在我们讨论社恐适合从事什么职业的适合，仅仅是相对而言，社恐 -- 还需要积极治疗，切莫任其发展。
社会快速发展，电子产品深入生活，社交恐惧症显著增多，作为社交恐惧者，害怕跟人群接触，在无法避免的社交活动中，通常表现得焦虑，手抖，冒汗等多种躯体化特征 。社恐者喜欢利群独居，自我封闭，日渐脱离社会和人际交往。
1、自由职业者
对于一个社交恐惧的人来说，最适合的是 自由职业。可以独立进行的工作，不需要面对复杂的人群，比如：网店、撰稿人、自媒体运营、软件开发、平面设计等等....可以独立工作，也可以避免实际生活中的人际交往，尤其是基于网络就能完成的工作。
2、创造创作类
社恐者大多是内向的思维模式，由于不喜人际交往，反而在内心世界显得极其丰富，艺术类，创造性的工作，就非常适合社恐的群体，这种思维的深度，和敏感度，对于艺术类非常有好处，比如：美术，音乐，工艺，写作等等....
3、工艺类
我国的手工艺品是极其丰富的，而随着社会的发展，很多文化的遗产传承都有极大的空缺，而这些都是极其宝贵的，在未来的一个时期内，手工艺传承和创新都会有很大的市场空间。
4、科研岗位
可以潜心于研究的，可以沉迷于实验室的 -- 也许就是社恐最好的避风港，对于具有大学本科以上学历的朋友，可以考虑更进一步，读研读博，将来留在研究所工作也是非常不错的选择。
无论哪种人格，都有自己的人格优势，如何充分利用优势，就是我们获取职业成就的最佳途径，探索自己，任何时候都是必要的。本回答被网友采纳
社会快速发展，电子产品深入生活，社交恐惧症显著增多，作为社交恐惧者，害怕跟人群接触，在无法避免的社交活动中，通常表现得焦虑，手抖，冒汗等多种躯体化特征 。社恐者喜欢利群独居，自我封闭，日渐脱离社会和人际交往。
1、自由职业者
对于一个社交恐惧的人来说，最适合的是 自由职业。可以独立进行的工作，不需要面对复杂的人群，比如：网店、撰稿人、自媒体运营、软件开发、平面设计等等....可以独立工作，也可以避免实际生活中的人际交往，尤其是基于网络就能完成的工作。
2、创造创作类
社恐者大多是内向的思维模式，由于不喜人际交往，反而在内心世界显得极其丰富，艺术类，创造性的工作，就非常适合社恐的群体，这种思维的深度，和敏感度，对于艺术类非常有好处，比如：美术，音乐，工艺，写作等等....
3、工艺类
我国的手工艺品是极其丰富的，而随着社会的发展，很多文化的遗产传承都有极大的空缺，而这些都是极其宝贵的，在未来的一个时期内，手工艺传承和创新都会有很大的市场空间。
4、科研岗位
可以潜心于研究的，可以沉迷于实验室的 -- 也许就是社恐最好的避风港，对于具有大学本科以上学历的朋友，可以考虑更进一步，读研读博，将来留在研究所工作也是非常不错的选择。
无论哪种人格，都有自己的人格优势，如何充分利用优势，就是我们获取职业成就的最佳途径，探索自己，任何时候都是必要的。本回答被网友采纳
第2个回答 2017-08-25
社交恐惧症不是因为做什么工作而改变的。而是要从根本上深入了解这个病症的本质根源属性在哪里，从源头上找到对应的方法。
社交恐惧症是因为一般是因为太在乎外人对自己的看法，然后在陌生的环境中会变得很紧张，并且害羞。如果想克服这个，应该摆正自己的心态，也就是多锻炼，不要怕说错，说错了，说对不起、不好意思就行。是一个习惯陌生环境的过程，对自己没自信，首先就要克服自己这道难关阻碍改变自己才可以。
社交焦虑障碍，又称社交恐怖症，主要表现害怕社交场合并有回避。精神卫生中心主任医师分析称，一般性格内向、敏感、胆怯、害羞的人较易出现这样那样的心理问题，大多在小时候受到家庭的溺爱，或自幼“关在家里长大”缺少与人交往的经验，因此与人接触时显得特别拘谨，害怕自己的难堪被人发现，从而导致对工作的恐惧。
主任医师表示，出现工作“恐惧”的心理状态时，需要采用科学的方式进行自我调节。张医师建议，有条件的话应该对一些特殊职业者都设立专业的心理疏导室，不要让心理问题郁积。
同时还分析认为，社交焦虑障碍得病的最根本原因在于，人们在社交时出现紧张、尴尬、不自然时就完全不能接受。实际上强求“自然”，才是最大的不自然。因此，建议这类人即使感到紧张，也不要回避交往。因为“回避交往”这个行为本身也在暗中加强了觉得自己不自然的那种感觉。对于严重的社交焦虑障碍患者，认为通过认知行为治疗、社交技巧训练，必要时辅助药物治疗，是能够得到改善的。
目前，公安机关为了及时疏导办案民警的心理问题，专门建立了有关心理疏导室，配备专门的心理医生在办案后进行及时的疏导。有关专家认为，这种心理疏导室可以在特殊的行业进行推广，解除工作在特殊岗位上的员工的心理恐惧及阴影。
社交恐惧症是因为一般是因为太在乎外人对自己的看法，然后在陌生的环境中会变得很紧张，并且害羞。如果想克服这个，应该摆正自己的心态，也就是多锻炼，不要怕说错，说错了，说对不起、不好意思就行。是一个习惯陌生环境的过程，对自己没自信，首先就要克服自己这道难关阻碍改变自己才可以。
社交焦虑障碍，又称社交恐怖症，主要表现害怕社交场合并有回避。精神卫生中心主任医师分析称，一般性格内向、敏感、胆怯、害羞的人较易出现这样那样的心理问题，大多在小时候受到家庭的溺爱，或自幼“关在家里长大”缺少与人交往的经验，因此与人接触时显得特别拘谨，害怕自己的难堪被人发现，从而导致对工作的恐惧。
主任医师表示，出现工作“恐惧”的心理状态时，需要采用科学的方式进行自我调节。张医师建议，有条件的话应该对一些特殊职业者都设立专业的心理疏导室，不要让心理问题郁积。
同时还分析认为，社交焦虑障碍得病的最根本原因在于，人们在社交时出现紧张、尴尬、不自然时就完全不能接受。实际上强求“自然”，才是最大的不自然。因此，建议这类人即使感到紧张，也不要回避交往。因为“回避交往”这个行为本身也在暗中加强了觉得自己不自然的那种感觉。对于严重的社交焦虑障碍患者，认为通过认知行为治疗、社交技巧训练，必要时辅助药物治疗，是能够得到改善的。
目前，公安机关为了及时疏导办案民警的心理问题，专门建立了有关心理疏导室，配备专门的心理医生在办案后进行及时的疏导。有关专家认为，这种心理疏导室可以在特殊的行业进行推广，解除工作在特殊岗位上的员工的心理恐惧及阴影。
第3个回答 2017-08-25
如果说心理正常，没有别的什么问题的话，还是建议你去参加一些群体性的工作。恐惧症是你的障碍，是你的敌人，你要想办法打败他，而不是逃避他。
此外，建议你有空去学一些节奏快的舞蹈。比如俄罗斯舞。
经常跳节奏快的舞蹈，有助于你恢复沟通。会让你喜欢与别人交往。
此外，建议你有空去学一些节奏快的舞蹈。比如俄罗斯舞。
经常跳节奏快的舞蹈，有助于你恢复沟通。会让你喜欢与别人交往。
第4个回答 2023-12-11
社恐的人，非常适合干技术类的岗位工作，因为技术类的岗位工作，无需跟太多的人打交道，只要专心搞技术就行，现在新能源汽车技术，是一个非常火热的技术，可以考虑学习这门技术，国家正在大力发展新能源产业，将来无论是就业也好，还是创业也好，都是一个非常不错的赛道
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