我总是放不开自己怎么办

我总是放不开自己怎么办其实沉默的时候我会想很多东西 能想到应对一些社交的解决办法(开朗 活泼一些) 但到真正场合我总是放不开 因为很害怕尴尬 自身也没啥幽默细胞 没有大嗓门 所以总是很沉默 存在感几乎为零 .但当用手机交流时 我能说很多 一见面却尴尬 真的很苦恼 不大敢直视别人的眼睛 所以别人说啥也就木纳的点头 大脑总是空白 怎么办

您好,你这是对自己不自信的表现。建议你呢在外表穿着方面多花一点时间 整个人不要很邋遢 会给自己增加几分自信心。平常不要待在家里 多跟朋友一起户外活动、出去跟朋友打打牌 逛逛街 把把妹子一个月时间 你自己也会发现自己比以前改变了不少 当然 玩的同时也不要耽误工作。
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第1个回答  2017-02-02
其实可以慢慢来,没有谁是天生的交际者。你不必用哗众取宠的方式去展现自己,其实很多话题都能聊出共鸣的,可以聊聊明星八卦,时尚美妆,动漫小说等等,一旦有了共同话题,聊起天是不是就会轻松很多了呢。你可以和一些认识但不怎么说话的人打个招呼,这样,下次交流也会少几份尴尬的
第2个回答  2017-02-02
几点建议:①多学习,多积累知识,脑袋有货才有谈资;②练习演讲,具备公众演说能力, 没有谁天生就是演说家 ;③增强自信心,克服自卑心理;④学会沉默,知道什么时候说,什么时候听。望采纳
第3个回答  2017-02-02
教你个办法,大街上替人叫卖,交流。不出两个月,自信满满的。我的自信就是这样练出来的。以前和你一样。
第4个回答  2017-02-02
多跟身边的朋友交流,给自己点信心
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