腹部型肥胖是什么原因引起的

Question

如题所述

Answer 1

一、吃喝过度
摄“油”过多
通常都知道，人体脂肪的堆积会使人变得肥胖，所以脂肪的吸收是减肥上的大忌，也就是说，为了防止发胖，就要少吃那些脂肪含量高的食物。一般的植物油和动物油其实都是脂肪，而植物油是纯脂肪，动物肥肉的主要成分也是脂肪，一般人的日常生活可以说是离不开脂肪，因为脂肪是无处不在的，除了油，它还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、有的蔬菜里也都含有一定量的脂肪，所以，有营养专家常建议，减肥者一定要多吃素菜少吃肉。
喝酒太多
酒是能够产生高热量的饮料，据测算，1克的酒精能产生7千卡的热量，相比，它仅次于脂肪产的热量，酒类中，啤酒中的酒精度数虽仅有3%左右，但它还有11%的含糖度数，而且在数量上，喝啤酒的量要比白酒大得多。你知道吗？一瓶啤酒产的热量约等于100克粮食产的热量，所以有人戏称“酒是粮食精，越多越年轻”。所以，喝酒就等于多吃饭，喝酒摄入的多余的能量，还会变成以脂肪的形式储存起来。尤其是摄入过多啤酒的男人，他们一个个挺大肚子，就象是翻版孕妇。
爱吃零食和甜品
有些人喜欢吃太多的零食喝过甜的饮料，尤其是有些人看电视看电影时喜欢一边看一边吃零食。殊不知，零食中的碳水化合物、蛋白质、脂肪等能导致各种发胖的成分几乎都有。可以说吃零食就等于吃能量。含蛋白质丰富的食物和饮料（特别是肉、蛋、奶、黄豆等加工而成的）都含高脂肪，含丰富的蛋白质，这些零食饮料所产生的能量一旦消耗不了，就会以脂肪的形式在腹部储存起来，从而导致贪吃者“中部崛起”过度肥胖。
二、压力过大，心情郁闷
许多白领女性都有这样的经历：赶上工作压力大的时候，生活会非常不顺心，心里还会袭来一种莫名的焦虑和抑郁，觉得自己一事无成，心情一片灰暗。而研究表明，压力也会让人发胖，原因是人在承受压力时会刺激肾上腺皮质醇分泌。肾上腺皮质醇指数居高不下，会使得食欲不断提高，促使人们闷吃闷喝，摄食过量。而腹中大量的食物又刺激胰岛素等激素的分泌，导致脂肪在体内特别在腹部的堆积。
许多女性在紧张、焦虑、抑郁的情况下，都会以狂吃零食作为发泄或补偿，为心灵增加满足感。可是她不知道，当胃塞满的时候，脂肪也就满了。这也是腰身变粗的原因所在。

Answer 2

腹部的肥胖请问要怎样减肥呢?回答者:李瑾病情分析:您好，这位朋友，怀孕以后，腹部的隆突、运动量的相对减少、营养的过剩等等，都是造成腹部脂肪堆积过多的因素，有时如果不加以调整，还会伴有腹壁肌肉松弛的现象。不过您也无需担心，经过适当的调整，您的情况应该会得以改善。指导意见:首先需要强调的就是运动锻炼，这是减掉腹部赘肉和增加腹壁肌力不可缺少的措施之一。提倡您坚持做做仰卧起坐、腹式呼吸、收腹运动以及转腰、瑜伽等锻炼，以便于增加局部脂肪的消耗，恢复腹壁的肌力。还有就是可以用粗盐来按摩腹部，不仅利于脂肪的吸收，还有益于改善皮肤的弹性。平时请您注意调整好饮食，特别要注意限制高脂肪、高热量、高胆固醇食物的摄入，多吃些富含维生素的水果、多饮水、适当吃点粗粮，有益于控制体型。另外，用菊花、苦瓜、菏叶当茶饮，也有助于减肥的。祝您最终拥有完美体型，朋友!
身体腹部显肥胖舌苔长期有较厚白苔喜吃辛辣回答者:锦纹可能是脾虚有关系
可用平胃散服用调理治疗
忌辛辣酒等刺激性食品和生冷油腻食品
。
未生育过但腹部很肥胖，很像有身孕一样，整个人很累回答者:09536LDD一般夫妻生活没有采取避孕措施一年以上仍然不孕应该检查，男方禁欲3-5天，查精液常规。女方月经3-5天用电化学发光法查内分泌;月经干净3-5天做阴道镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道四维彩超。一般就可以确诊，如果还是找不到原因，需要电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。
腹部肥胖跟便秘有关系吗回答者:刘振立腹部肥胖跟便秘没有直接的关系的。
患者27岁，体重100公斤，腹部肥胖厉回答者:ruanyingk你的情况是由于过度肥胖造成的，希望注意一下几点。由于过度肥胖造成心脏功能不全才会出现上诉症状的。可以控制体重，减少进食量，积极参加体育锻炼，进行高强度的体育活动，必须能够吃苦，晚上不要吃的太多，需要半年到一年的时间会是体重减下来的。有问题再联系

Answer 3

　　一、吃喝过度
　　摄“油”过多
　　通常都知道，人体脂肪的堆积会使人变得肥胖，所以脂肪的吸收是减肥上的大忌，也就是说，为了防止发胖，就要少吃那些脂肪含量高的食物。一般的植物油和动物油其实都是脂肪，而植物油是纯脂肪，动物肥肉的主要成分也是脂肪，一般人的日常生活可以说是离不开脂肪，因为脂肪是无处不在的，除了油，它还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、有的蔬菜里也都含有一定量的脂肪，所以，有营养专家常建议，减肥者一定要多吃素菜少吃肉。
　　喝酒太多
　　酒是能够产生高热量的饮料，据测算，1克的酒精能产生7千卡的热量，相比，它仅次于脂肪产的热量，酒类中，啤酒中的酒精度数虽仅有3%左右，但它还有11%的含糖度数，而且在数量上，喝啤酒的量要比白酒大得多。你知道吗？一瓶啤酒产的热量约等于100克粮食产的热量，所以有人戏称“酒是粮食精，越多越年轻”。所以，喝酒就等于多吃饭，喝酒摄入的多余的能量，还会变成以脂肪的形式储存起来。尤其是摄入过多啤酒的男人，他们一个个挺大肚子，就象是翻版孕妇。

Answer 4

长期坐着工作，不运动，容易导致腹部型肥胖。尤其是女性朋友，腹部型肥胖最容易发生在身上。

Answer 5

长期不运动，或从事坐姿工作。