每天吃香蕉多了对身体有害吗？

Question

如题所述

Answer 1

不管什么食物吃多了都不好。香蕉润肠，吃多了会产生腹泻，而且含糖量告，吃多了会影响血糖，所以不用多吃。

Answer 2

无论任何东西，吃多了都不好，凡事讲究适度。水喝多了都会水中毒呢。

Answer 3

吃太多香蕉对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

Answer 4

过量的吃香蕉对身体是有可能会造成一定危害的，比如有可能会刺激到肠胃不舒服的状况，甚至会出现拉肚子的现象，所以可以适量的吃香蕉。而且香蕉所含的营养价值也是非常高的，也是属于通便的食物，也能够起到通便的效果，并且也可以多吃粗纤维的食物，也能够起到通便的功效。

Answer 5

每天吃香蕉多了对身体是有害的。香蕉中含有较多的镁、钠、钾等元素，这些元素虽然是人体必须的，但是若在短时间摄入过多会导致血液中钠、钾的含量急剧增加，这样人体内钾、钠就会失衡，从而对身体造成危害。还有香蕉中所含的热量也很高，吃太多也会引起肥胖。另外，香蕉吃太多也会导致胃液分泌减少，引起肠胃功能紊乱，而且香蕉性寒，吃太多会导致脾胃虚寒症状加重，影响消化。