前七天最难熬，晚上咳黑色的痰，坚持一个月就没感觉了
我戒烟了
40多年的烟龄了，今天是我完全戒烟的第二天。为啥说是“完全戒烟”呢？那是因为我有5天是每天只抽3支烟，然后再过度到一口不抽的。
记得马克吐温曾经说过：“戒烟是很容易的事，我已戒过一千次”。我没那么容易，这辈子好像也有过几次经历了。
我没有听从专家的建议，没有采用断崖式的戒烟方法，而是逐渐减少数量，最后才作了断的。这样做的目的主要是给伴我几十年的“瘾老大”一个面子，希望它不要那么依依不舍、那么生死离别的样子。
我也没有把烟和烟具都扔掉，做到眼不见心不想。我还剩了好几包的“中华”牌香烟，那是我老婆过春节时给我买的，我一直都舍不得抽，现在更是舍不得扔掉它了。还是留着吧，留个纪念吧。
我把刚刚做过的胸部CT片子和香烟、烟缸、打火机等都放在了一个一眼就能看到的地方。我要看着它们，盯着它们去怀恋抽烟的愉悦、去告诫自己吸烟的后果，去回味“它给人以最简单的快乐，也会让人最彻底地哭泣”的经典名言。我要看着它、想着它、怕着它，最后戒了它！
我怕自己不够强大、更不够坚毅，所以买了戒烟贴，希望它能够帮助我，为我减轻一些精神上的负担。
我就像一个走丢了的孩子，到处寻找着妈妈的身影，想要得到妈妈温柔的问候和拍肩的鼓励，想要摆脱邪恶的诱惑和心灵的依赖。遗憾的是我不得不去独自面对现实，面对这番残酷的抛弃，最终去实现自我的疗愈和自我的养育。
我给即将重生的我加油打气！