一岁半宝宝晚上可以吃什么

Question

如题所述

Answer 1

晚上不建议进食过多，给宝宝安排好消化的食物。一岁半的宝宝已经可以睡整觉了，为了避免因为尿尿影响宝宝晚上的睡眠，晚上不宜喝汤、喝粥和喝奶，可以把喝奶放到早上，喝粥和喝汤放到中午。晚上也不宜食用太多肉，避免宝宝晚上消化不良。可以试下，给宝宝搭配清淡一点的面条，豆腐之类的食物，再搭配馒头作为主食，减少大鱼大肉和刺激性食物。像西红柿炒豆腐，清炒青菜都是不错的选择哦，如果爱吃肉呢，可以做些红烧鸡块、糖醋排骨，但是不能多吃哦。晚上要控制糖类食品的摄入，不要在临睡前给宝宝加班，容易让宝宝吃不下早餐，还可能损伤肠胃。

Answer 2

一岁左右的宝宝有的已经断奶了，有的还在继续母乳喂养。宝宝的晚饭只有吃的好吃的饱才会更有利于他的睡眠质量。而在宝宝入睡前的一个小时，妈妈们要尽可能的禁止宝宝再摄入食物了。那么一岁宝宝晚上吃什么？
1、晚餐最好给宝宝准备一些清淡的面条，豆腐汤之类的食物，再搭配一些馒头作为主食，尽量减少他过多的摄入大鱼大肉和刺激性的食物。
2、晚餐也要学会荤素搭配，西红杮炖豆腐，清炒小白菜都是非常不错的素菜，如果宝宝爱吃肉，可以准备红烧鸡块或者红烧排骨。但吃的不宜太多，晚上宝宝的活动量小，吃的太多宝宝会出现积食的。
3、晚餐也不能刻意的去限制宝宝的饭量，如果摄入过少，宝宝的营养会出现缺乏，而夜间也是宝宝长身体的快速阶段，适量的食物才能满足发育的需求。如果宝宝本身就偏胖，在晚上更需要减少甜食的摄入。
4、不能在临睡前给宝宝再加餐，如果晚上加餐会导致宝宝早饭吃不下，还更容易长胖，还可能会导致高血压的疾病发生。所以为了宝宝身体健康，一定要规律他的饮食。

Answer 3

不知道你的问的是他晚餐可以吃什么，还是说夜里可以吃什么？如果是夜里宝宝饿的话，可以给他加一顿夜奶。晚餐的话，一岁半的宝宝可以吃的有很多呀，可以煮一些粥，下一些面条，也可以吃一些馒头啊，米粉等等

Answer 4

可以喝点小米粥加一些馒头比较容易消化的。

Answer 5

奶粉或者喝水