不晕车的人会晕船吗?

如题所述

晕车的人不一定会晕船的,晕车晕船晕机,在医学上都称为晕动症,是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动,刺激人体的前庭神经而发生的疾病。

几乎每一个人曾经都有过这样的经历,患者初时感觉上腹不适,继有恶心、面色苍白、出冷汗,旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。

缓解方法:

1、简易坐

简易坐是瑜伽体式中的基础体式,它可以有效的改善晕动病。将手臂放在椅子或者凳子上,头在手臂上休息,2分钟。如果依然感觉到恶心,重复练习一次。

2、靠墙倒箭式

倒箭式不仅可以缓解晕动病,对身体健康有非常好的益处,而且改善血液循环,同时还可以缓解足部疼痛。

仰卧,臀部靠墙,抬起双腿向上,与地面垂直,呈现出“L”的形状,双腿靠墙休息,双手放在身体的两侧,如果感觉到不舒服,可以将靠枕或者毛毯放在颈部后侧,保持这个动作直到晕动病的症状慢慢消退,通常大约需要5-10分钟。

3、束角式

束角式对身体健康有很多好处,可以提高生殖器官的力量,缓解和消除晕动病的症状,这个动作比较难以掌握,需要一些时间进行练习。

坐在地板上,双脚并拢,用双手的食指和中指套住双脚的大拇指,尽量将双脚靠近骨盆,躯干正直,保持这个体式3分钟,如果腿部感觉到疼痛,适当减少保持的时间。

4、仰卧英雄式

仰卧英雄式对身体同样有众多的好处,这个体式中,横膈膜远离肝胃,帮助缓解晕动病的症状。屈膝跪立,臀部坐在双脚的中间,身体向后直到整个身体躺在地面上,保持这个体式1分钟,或者保持到恶心的症状开始减轻,可以使用抱枕、折叠的毛毯放在身后,让体式变得简单。

5、瑜伽深呼吸

瑜伽深呼吸通过释放腹部和横膈膜的压力来缓解晕动病的症状。

参考资料来源:人民网-几个动作帮你缓解晕船、晕车等症状

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-03-02

为什么开车的人不晕车,坐车的人会晕车呢?原来是因为这个