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晚上睡觉前吃两个鸡蛋对健康有益吗?谢谢
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推荐答案 2017-02-28
没有益处,反而有害。鸡蛋难以消化,两个太多,人入睡后,各方面器官都减缓运作渐入休息状态,长期以往,会影响肠胃的消化吸收功能。鸡蛋还属于高胆固醇食物,吃多了,对心脑血管也不利,建议每天早上或中餐吃一个,就好了。
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其他回答
第1个回答 2017-02-28
睡前喝杯水有益,不要再吃东西了,增加胃的负担。
第2个回答 2017-02-28
改成早上吃
相似回答
晚上吃鸡蛋
好不好?
答:
对于大多数人们来说,晚餐之后再吃鸡蛋,
是对身体没有好处的
。不过,对于一些在晚上健身的人,或者是身体不太好,要少食多餐的人们,如果合理安排,晚上吃鸡蛋也是可以的。在平时生活中并不建议在晚上的时候食用鸡蛋,鸡蛋是高蛋白的食物,在晚上的时候食用鸡蛋会很容易出现消化不良的情况发生,因为在晚...
晚上吃鸡蛋
好吗
答:
鸡蛋是日常生活中特别常用的用于补充蛋白质等营养物质的一种食物,
晚上
可以
吃鸡蛋
。但是对于血脂高就是高胆固醇血症的人来说,蛋黄的摄入量要有一定的限制。但是吃的时间没有限制,在晚餐时吃鸡蛋完全可以。鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质,还可延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感。吃含有鸡蛋的早餐...
每天
晚上吃
一
两个鸡蛋
当宵夜好不好?
答:
不好
,因为每个人每天最好吃一个鸡蛋,吃多了也吸收不了,吃多了反而把营养都浪费了。
晚上睡觉
之前
吃鸡蛋对
身体好
吗?
答:
从营养学和人体生理角度来看,晚上睡前一小时吃煮
鸡蛋对
身体
健康有益
,因为人吃蛋白质主要是为人体提供氨基酸所需的能量,因此早餐吃鸡蛋对人体来说是有益的,如果是在
晚上睡觉前吃
鸡蛋,会给胃的消化带来一定的压力,不利于能量的利用,因此,晚上睡觉前食用鸡蛋并不可取。space 蛋中所含的丰富营养成分...
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