姐妹，女人过了30岁体内的新陈代谢就会变慢，15-20岁的女生总是精力充沛、肌肤有弹性，但是一过了30岁皮肤和身体状态都会开始走下坡路，皮肤胶原蛋白也会开始流失。
说到女性30岁的话题，琪姑娘先给大家科普一下女性荷尔蒙，我们要了解自己的身体状况。女性荷尔蒙不只与怀孕生孩子相关，也是成就女性持有的体态、滑润紧致的肌肤、富有弹性光泽的头发、强壮的骨骼等。而女性一旦过了35岁，荷尔蒙的分泌量就会逐渐下降，所以为了让它在我们的身体里面留存的久一点，30岁前一定要好好护理我们的脸部肌肤，千万别早早放弃自己去美容院，那样只会让你的钱打水漂。
琪姑娘是混油皮，肤色偏黄脸颊毛孔大，鼻子黑头，夏天T区容易出油。下面琪姑娘就分享一些我自己用过，带功效抗初老的护肤品，给大家一点参考：
配方王炸：欧莱雅金致臻颜松露保湿抗老精华
为什么说它的配方是王炸呢？首先它里面含有松露提取物9%，还有2%的玻色因以及红茶发酵精粹。同为欧莱雅集团的兰蔻，因为玻色因都卖到上千了 同为亲妈生的，欧莱雅自然享受到了得天独厚的好处 师出同门，却有着优越的性价比。
它的质地对混油皮很友好，不会黏腻，即便是这个30多度的大夏天，早晚用脸都不会油油的，颜色是那种咖啡色，香味闻起来有一种廉价的洗发水味道。但效果我是真的爱了，用了一次第二天起床就能明显感觉皮肤变滑了，变细腻了。
这是我用过这么多精华里面，除了雅顿金胶可以给我这种效果，这个欧莱雅精华是第二个。
雅诗兰黛小棕瓶
这个应该是30岁宝宝们人手一瓶吧，目前我还没没有听过那个用这个精华觉得没效果的。主要修复、维稳、抗老，特别是换季或者皮肤不稳定长痘起皮等，都可以用小棕瓶，可以快速得到缓解。效果是立竿见影，用个两三次就能看到效果。皮肤是真的会变细腻很多。
但这个小棕瓶不适合混油皮或者油皮夏天用，那真的是在脸上推不均匀，还特别黏腻，夏天可以用雅诗兰黛高能小棕瓶精华，质地清爽不油腻，适合混油皮或油皮夏天用。
伊丽莎白雅顿金胶
伊丽莎白雅顿金胶，粉胶，韩代美代日代，旗舰店我全部都买过用过，大致上是没啥区别，但细节还是会有点不一样。体验感和质地最好的还是美国免税店，东西更真一些。可能是其他厂家生产的标准不一样，但是会有细微差别。
我基本每年双十一都会在旗舰店屯一波，已经用了快3年，每天冬天用效果会特别好。每晚上用一颗，然后让脸部充分按摩吸收，再上乳液面霜，第二天皮肤就会变得滑滑嫩嫩，整体也会变得稳定。
分享一个小tips：每天敷面膜比你用任何贵妇精华面霜还管用，不信你可以试试~
三十岁的年龄选择护肤品不能再止于补水咯，除了深层补水外，抗氧化抗衰老也该提上日程了，除了水乳霜外，最好针对性地使用精华，减缓皮肤老化速度。下面来推荐几款可以“冻龄”的护肤品吧。
雅诗兰黛小棕瓶精华
好多人都有这种感受，坚持用小棕瓶精华两三年，如果仔细记录并对比，会发现皮肤其实没什么变化。是的，小棕瓶就是有这么一种“冻龄”的效果，非常强大的一款精华，它起到的作用是先净化，再从根源修护，比较全能，干燥、细纹、暗沉、松弛等问题都能得到缓解。
赫莲娜绿宝瓶
属于抗衰精华，首款植物原生细胞精华，能激活肌肤细胞能量，帮助肌肤建立自由基防御，并且能清除自由基，修复老化痕迹，紧致轮廓，防止皮肤松弛、长皱纹。滋润度很高，第二天就能发现皮肤非常水润光滑。
馥蕾诗睡莲活颜面霜
非常适合30岁左右使用的一款面霜，主要功效就是抗初老，淡化各种初老痕迹。蕴含七效植物精萃复合物，能补水、锁水，促进透明质酸生成，防止胶原蛋白及弹力蛋白流失，改善皮肤暗沉，令皮肤更加有活力。
雅顿金致面部胶囊精华
雅顿的胶囊精华很有特色并且口碑一直不错，一粒用一次，控制准确用量，并最大限度保持活性成分。金色的胶囊主打抗皱抗衰老，以及深层保湿，淡化初老痕迹，比如干燥缺水、不易吸收护肤品、暗沉无光、细纹等。
菲洛嘉十全大补面膜
菲洛嘉的产品主要集中在抗衰老类别，这款面膜的名字听起来就很补，它能为皮肤提供充足的养分，补回肌肤好气色，胶原蛋白、弹力蛋白、玻尿酸、DNA等成分都具备，上脸有微微发热感，洗过后能感到皮肤很干净、滋润。推荐用法是一周2次，坚持用一个月就能有明显效果。
30岁该抗老了，该抗松驰了，该抗皱了，该淡斑了……
如果你30岁还只是单纯的保湿，还没有每天坚持防晒霜，那皮肤的问题一定非常多！
女性的皮肤老化速度比男性要快，真皮层的厚度和胶原蛋白含量都明显低于男性。一旦出现老化迹象，就像做过山车一样了。同时女性在40多岁会经历更年期，身体的雌性激素会停止分泌，皮肤的状态会变得更糟糕。
想对抗皮肤的老化，要从每天防晒开始，防晒是最有效也是最便宜的抗老手段，同时还能减少面部的色斑形成。紫外线中的UVA会破坏皮肤内部的组织结构，从而造成皮肤问题。每天都要使用SPF30 PA+++以上的护肤品！
还有一些保养品成分可以延缓皮肤的老化速度，减少皮肤的色斑问题，比如像是视黄醇、烟酰胺，都是比较全效型的成分。有很多品牌含有这些成分，价格也不贵，只要稍加留意就能找到了。
如果很在意自己的皮肤问题，30岁也可以考虑适当的医美了。
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