晚上。
因为cpb精华油营养成分比较大白天吸收的状况不好，而且白天用精华油会吸收紫外线，皮肤会变黑，懂得美容知识的都知道精华油要在夜间洁面用过柔肤水之后才用，在爽肤水之后乳液之前使用cpb精华油，白天可以用cpb水乳但是白天注意防晒，效果更好。
使用方法：
用于面部肌肤，于晚间肌肤护理中使用。可于任何程序使用，不论是洁肤后、涂抹柔肤水或使用乳液后使用皆可。取出三滴精华油于掌心，均匀涂抹全脸。如用于按摩，取出六滴精华油于掌心按摩。
用于身体肌肤沐浴后，取适量精华油于掌心，涂抹在微微湿润的肌肤上，并抹匀全身肌肤，用于头发修护洗发后，于湿润的发尾上涂抹适量精华油，再吹乾发丝。
以上内容参考 百度百科-CPB
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