面试过程，自我介绍可以分为个人基本情况、工作经历以及个人优势三个部分。
1.在面试时，自我介绍首先介绍个人的基本情况。
参加面试时，虽然面试官可能已经提前看了你的简历，但当让你做自我介绍时，还是首先介绍一下自己的基本情况，包括姓名、年龄、学历、所学专业、当前是在职还是离职状态等。简单的介绍会让面试官对你有个初步印象。如果公司对应聘者的家庭基本情况也需了解的话，则按对方要求简单介绍。现在好多公司招人时会考虑应聘人员什么时候结婚，什么时候生孩子，是否会影响到以后的工作。所以这一点如果招聘方需要了解，则进行介绍，如果不需要了解，也可无需告知。
2.其次介绍自己以往的工作经历。
这一部分的介绍需要注意三点：一是必须实事求是。自己以往的工作经历切记不可胡编乱造，现在都是大数据时代，作假瞒得了一时瞒不了一世，说不定哪天就被发现，造成不必要的对自己不利的后果。二是介绍的内容要和应聘的岗位相近或相符，并且要讲出自己在以往的岗位上所承担的工作责任、工作内容以及取得的成绩。对于工作经历比较丰富的人来说，提前根据应聘的岗位列好介绍的提纲，挑选自己和应聘的岗位最匹配的3-5条经历进行介绍。对于工作经历较空白的人来说，也要提前思考，要把自己不多的经历尽量说得丰富些，突出自己的能力。三是说明这些经历对自己应聘的岗位将会起到一个什么样的作用，会对自己以后的工作有什么帮助。
3.最后介绍自己的个人优势。
应聘的人员很多，为什么招聘者就要选择你呢？所以在做自我介绍的最后，一定要介绍自己的个人优势。比如你对待工作积极认真，肯钻研，有钉钉子精神，所以你在以往的工作中取得了优异的成绩，可以列举一些取得的比较能提得上台面的、有分量的荣誉。你有持续学习、勇于接受新鲜事物的能力，可以列举一些你通过业余时间取得的证书、获得的技能等。你有创新的能力，可以列举一些你取得的创新项目和创新成果。
以上三个部分适用于大多数面试时的自我介绍。但对于不同的公司，不同的岗位，不同的要求来说，自我介绍不是一个一成不变的公式，应聘者还是要针对自己应聘的岗位和招聘方的要求提前进行自我介绍框架的思考，内容的提炼，面试前的演练，也要准备一些特殊问题的回答内容，做到心中有数，在面试自我介绍时，才能够做到从容不迫，才能为自己赢取更多的面试通过的机会。