想要提高免疫力吃哪种维生素效果好？

Question

想要提高免疫力吃哪种维生素效果好

Answer 1

想要增强免疫力，可以补充维生素，那提高免疫力吃哪种维生素效果好？可以关注一下：维生素C可以很好地促进胶原蛋白的形成，加速皮肤的新陈代谢，对增强人体抵抗力有很重要的作用，而维生素B、维生素C和维生素D等维生素也是提高免疫力的“好朋友”。想要提高补充多种维生素来提高免疫力的朋友，不妨试试汤臣倍健多种维生素片，属于大品牌产品，质量更放心，为人体健康助力。

Answer 2

想要提高免疫力，我们一般来讲都是选择维生素C，这个是提高免疫力比较正常的一种维生素。

Answer 3

维生素有很多种，但是它们对于人体都有很重要的功能，每种维生素对于提高人体的免疫力都是有帮助的。想要提高免疫力，最好是服用复合维生素片，或者根据症状和检查结果针对性的补充缺乏的维生素。
提高免疫力可以吃一些维生素a、维生素b、维生素c ，也可以吃一些蔬菜水果来补充维生素，食补效果也是不错的
提高免疫力，一定要吃vc vc人体的免疫力，能够很好的提高飞机在食物中也是非常的多的，比如西红柿，苹苹果水果当中的橙子都还有很多的微信，但是例如食补的话，还是很有困难的，所以一定要吃一些维生素芯片，这样提高免疫力是非常的快的，而且效果也是非常好的
提高免疫力建议可吃维生素c，因为维生素c对白细胞有吞噬作用，能够促进抗体的形成，对增强机体抵抗力是非常有效的，建议平时可吃草莓、胡萝卜或者黄瓜等食物。平时还要多参加体育锻炼来增强自身的体质。
想要提高免疫力需要吃足够的维生素a，维生素c，矿物质，脂肪和蛋白质！本回答被网友采纳