怎么才能内心强大？

Question

如题所述

Answer 1

很多人都希望自己的内心变得强大起来，可以勇敢无畏的面对未知的一切，而不是懦弱逃避，那下面为你介绍让自己内心变得强大起来的9个方法。

　　1、经济能力强大

　　内心强大来自于经济能力，这是内心强大的要素之一，之内有钱包充实了内心也会变大强大起来。因为经济能力的强大会让自己充满底气，无形中也会产生一种自信的气场。所以，努力让自己的经济能力变强吧。

　　2、阅历的丰富

　　内心的强大是后天经历过很多挫折，经历过很多事情，经过它们的磨砺才让自己的内心逐渐强大起来。生活中我们总会遇到困难、烦恼以及失败，要勇敢的去面对，去解决，这样才能够培养内心的强大。

　　3、培养情商

　　情商可以后天培养，比智商更重要，一个人的交际情感都和情商有关，有条件的人可以做做情商测试，看看你的情商是多少，一个人的成功离不开情商，管理自己的负面情绪，消除自己的消极情绪是情商中最重要的，所以提高自己的情商，可以使内心强大

　　4、培养自信心

　　但凡内心强大的人他们都很自信，自信不是装出来的，是来自内心强大的一种体现。自信心来源于自己对自己的认可，对自己能力满意的体现。所以，要想内心强大，就要让自己充满自信。

　　5、懂得拒绝

　　很多人并不会说不，不习惯拒绝别人，其实越是难以拒绝别人，越会感到压抑，如果一件事情明明自己办不到，为了面子或者其他原因，不会拒绝，而承诺的事情又做不到，其实这是在难为自己，内心强大的人会直接说不。

　　6、不卑不亢

　　在交际中不要因为别人地位比自己高，或者别人身份比自己好就显得自卑，或者不敢与其打交道，唯唯诺诺的。心理要暗示自己都是平等的，没有什么可退缩或者害怕的。要让自己敢于去应付这类的情形。内心强大是敢于与任何人打交道。

　　7、乐观的生活态度

　　拥有一颗乐观的心态，能够在生活、工作中得到更好的发展，能够让自己人际关系更加紧密，朋友圈更加广阔。乐观是的生活态度，是内心强大的要素之一。只有有了乐观的生活态度才能够内心变得强大。

　　8、自尊自爱

　　我们要懂得看到自己的优点，看到自己的长处。而且要懂得爱自己，自己都不爱自己那也就得不到别人的爱。不管什么情况，都要学会去爱自己。要知道去维护自己的尊严，内心强大就是从这些方面表现出来的。

　　9、锻炼

　　每周锻炼的人魅力和交际方面会更加好一些，对自己也更加的自信，因为锻炼能够给他们带来积极，快乐的情绪，他们真正的自信起来，日常生活中减少咖啡的饮用，咖啡会影响思考，里面的咖啡因会让大脑处在唤醒的压力下，控制你的行为！

Answer 2

 谢邀。所谓内心不强大，无非会被外物动摇。而不动摇，只需时不常念叨这几件事： 世界上，从来、从来、从来没有什么非做不可的事。你的人生属于你自己，不是为了说服别人、向别人证明、夸饰、博得别人——无论你多爱或者多惧怕那个人——的好感而存在的。

Answer 3

科学研究显示，每天直视狮子的照片一分钟，可以使内心强大，不妨一试。

Answer 4

想要内心强大，就要让自己变的自信，相信自己一定行，所以就要锻炼自己，让自己能够勇于面对挑战，接受失败。

Answer 5

多运动锻炼身体，多参加各种社交活动，接触各种层次的人，会让自己越来越成熟，也就越来越强大