每个人的个性是不同的，有内向型的，也有外向型，这是由基因决定的，无所谓好坏。如果你的孩子天生是内向型的性格，二十多岁性格已经基本定型，仍然不愿意做出改变，那么家长也真的没有必要焦虑，非得让孩子改变自己的内向型性格，因为内向并不是一种缺陷，在心理学中是一个中性词。
日本作家村上春树也是一个喜欢独处的人，他在《当我谈跑步时，我谈些什么》一书中写道：
我这个人是那种喜爱独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。
我自认为自己的性格也算是内向型。小时候也不愿意和父母沟通，因为父母一直对我要求非常严格，我没有自己的话语权，说什么他们也不听，只能顺从。清楚地记得在三年级的时候，有一次我跟小伙伴玩，我们在追逐的过程中小伙伴不小心摔倒受伤了，他父母带他去我们家告诉了我的父母，结果我的父母不分青红皂白当着小伙伴和他家长的面把我批评了一顿，然后又打了我一顿。
我跟父母解释说不是我让他摔倒的，是他自己摔倒的，父母也不听，他认为一个巴掌拍不响，既然人家找上门来，我就是有错。从这样的事情中，我觉得跟父母沟通也实在没有必要。
好在得益于父母对我的严格管教，我的学习成绩也一直不错，自理能力也很强，长大后我认为自己有今天的成绩，也是由于父母的悉心培养，因此我和父母的关系一直很好。
以我的经历来看，我认为孩子不愿意与父母沟通，父母最应该做的是多关心孩子“为什么会这样”，而不是责怪孩子“没出息”。
如果孩子天生就是内向型性格，那么不要打扰他。德国著名的性格咨询专家西尔维亚·洛肯在《内向高敏者》一书提到内向的人拥有很多优势，比如：谨慎、专注、自我探索、善于倾听、安静独立、善于分析、擅长写作、持之以恒、有同理心等。
如果孩子因为原生家庭对孩子有什么负面的影响导致了孩子的自闭和不愿意沟通，那么作为家长，应该反思一下：
自己是不是对于孩子的管教太过于严格，不愿意放手让孩子自己做自己的事情，从而导致了孩子做什么事情都畏手畏脚。
家长是否太过强势，让孩子觉得与父母沟通了也无济于事，如果这样孩子肯定会放弃沟通。
家长如果经常打骂孩子，忽视孩子的感受，让孩子从心底里畏惧父母，没有安全感，那么这样的话孩子有心事宁愿自己憋在心里也会不愿意跟父母沟通。
作为孩子来说，不愿意与父母沟通可能是由于不自信，或者恐惧。家长应该多鼓励孩子，多表扬和肯定孩子，学会感知孩子内心的需求。比如说孩子取得了一定的进步，就多赞扬他，让孩子放下对父母的警觉，只有孩子感受到了父母发自内心的爱，才有可能会敞开心扉地与父母沟通。
找他感兴趣的话题聊天，多沟通沟通，打消他的戒备心，慢慢会愿意和父母交流了
2.
不排斥外向性格。由内向变得外向,首先不能存在瞧不起外向性格的心理。要在根本上,认同外向型...
3.
各种渠道交朋友。首先可以从网聊开始,再到身边的家人、同学、同事,逐步的锻炼自己的口才.