正常的舌头是圆润光滑的。舌苔边缘有齿痕，中医称之为“齿印舌”。舌苔中间有裂纹，中医称之为“裂纹舌”。
齿印舌的边缘不平滑，舌体边缘有齿轮一样的形状，或像是牙齿咬过的痕迹一样，这种舌头称之为齿印舌，或齿痕舌。齿痕舌多为脾虚为主，脾虚不能运化水湿，舌体胖大，边缘受到牙齿挤压，故出现齿印舌。
1、脾气虚型齿印舌
舌体色淡红偏白，舌头边缘齿印痕迹明显，舌体偏大。患者多有饮食少、不欲食、疲倦、乏力等表现，有这种情况，多是脾气虚的情况了。
2、脾虚兼寒湿型齿印舌
舌头色白或偏暗，舌面湿润，舌头边缘齿印痕迹明显。患者多有肢体畏寒、怕冷、腰膝酸冷、大便不成型粘马桶等表现，有这种情况多是兼有寒湿的情况。
3、脾虚湿热型齿印舌
舌体色偏红，舌苔黄腻明显，舌头边缘齿印痕迹明显，舌体偏大。患者多有“上火”症状，或多黄痰，大便粘马桶、酸臭，小便黄等表现，有这种情况多是身体有湿热的情况。
4、血瘀型齿印舌
舌体有明显的瘀斑、瘀点，舌底脉络怒张、迂曲，舌体颜色偏淤暗。患者多有外伤、局部疼痛、肿块、出血、皮肤青紫等表现，这多是体内有淤血的情况。
有齿印舌该怎么办？
齿印舌是脾虚的表现，所以应该注意排除体内湿气以及健运脾胃。如平时多吃些补脾胃的食物，如淮山、薏苡仁等，少吃油腻、冷饮等。
舌头上有裂纹是怎么回事？在健康人群中，有大约0.5%的人会有先天性的裂纹舌，与病态的裂纹舌不同，这种先天性裂纹舌有舌苔覆盖，且平时并无明显症状，所以称之为正常的裂纹舌。
1、阴虚热盛裂纹舌
以阴虚有热之证、阴虚火旺之人多见，舌质红绛有裂纹。患者多伴有口干多饮、大便干、潮热、盗汗等，多见于长期熬夜、容易上火、脾气烦躁之人。治以养阴为主，兼清热润燥为法。
2、精血不足裂纹舌
精血亏虚所致的血虚证，舌苔淡白有裂纹。患者多有面色晃白、少气懒言、四肢乏力、食少纳呆、个小不长等。
3、脾虚湿盛裂纹舌
脾虚有湿者，多为舌质胖嫩有裂纹，舌颜色淡白，舌边有齿印。患者多有食少纳呆、神倦乏力、四肢不温、带下量多、大便黏腻不爽等。
4、气虚裂纹舌
如果舌苔有津液而出现裂纹，舌质正常或淡白，多为气虚所致。患者多有面色萎黄、四肢乏力、精神疲倦等。
5、横向裂纹舌
从现代医学角度看，还有一种是横向裂纹，多见于Down病（先天愚型），也就是我们所说的唐氏综合征。还可见于核黄素缺乏，但是核黄素缺乏会伴有舌体疼痛症状。
按照中医的说法，舌苔边缘有齿痕，表示“气”有亏虚，舌中间的裂纹则有很多种可能，除了先天性外，可能体内有火，可能是体内有湿气。
俗话说得好，十有九湿，就是说十个人中九个人都有湿气，至于湿气的多少，就要看身体的反应了。有的人湿气过重，下雨，或者在潮湿的地方往往会关节或者肩膀疼，大便粘稠，体内潮湿。困顿无力，那就要注意，你可能是湿气过重了。
所以一定要及时改善，平时多喝喝薏米红豆粥，也可以通过中医疗法，做艾灸、拔罐等。也要注意保暖，夏天适当地吹吹空调。注意饮食和休息。
舌苔边缘有齿痕，舌苔中间有裂纹有以下分析：
- 正常情况：舌头肥大者会受到牙齿的挤压有轻微齿痕，舌头上的裂纹较浅且大多覆盖舌苔；异常情况：如果舌苔边缘齿痕较为严重，舌苔中间的裂纹比较显著，可能和体内湿气重、脾胃不和有关
解决方法：
- 正常情况：多喝水，处理口腔卫生，洗漱时注意对舌面的清洁；异常情况：对于湿气重、脾胃不和、气虚者应注意身体的调养：
医学方法：
【1】服用“四君子汤”，由党参、白术、茯苓、甘草熬煮而成，四种中药药性温和，可以有效补益脾气，同时还能及时排除体内的湿气，对患者的体内微量元素的吸收有着促进作用；
【2】脾虚湿重时要用中药进行健脾化湿，可以选用参苓白术散进行加减治疗，也可以适当服用健脾丸（忌口者慎用）；
【3】可通过艾灸，比如艾灸中的脘穴和脾腧，肾腧，水道，建中穴等穴位也都可以起到很好的补脾祛湿作用；
日常疗法：
【1】注意清淡饮食，忌辛辣油腻且刺激性的食物，忌口烟酒；
【2】多喝热水有利于肠胃蠕动，多吃蔬菜水果补充维生素；
【3】多运动锻炼增强身体素质，平时可以吃山药、莲子、萝卜、冬瓜等食物，煲汤煲粥皆可；
提醒：舌苔边缘有齿痕，舌苔中间有裂纹者非正常情况则有脾胃不和和湿气严重双重原因导致，切不可单为了除湿或者健脾而采用单一疗法，比如湿气重者，薏仁、绿豆对身体有很好的调养作用，但是薏仁、绿豆性质偏凉，服用过多反而会对脾肾之气造成伤害。
总结：加强身体素质的锻炼，多吃蔬菜和水果，维持饮食平衡，不贪辛辣油腻的食物是维持身体健康的最有效的方法。