如题所述
主料
黑木耳
2把
白木耳
3朵
胡萝卜
30g
黄瓜
50g
辅料
芝麻油
适量
盐
鸡精
胡椒粉
葱
蒜
辣椒油
香醋
先抽
步骤
1.白木耳与黑木耳都浸泡好,去杂质,漂净,瓣小朵,
2.胡萝卜洗净切丝,黄瓜洗净切丝,
3.锅里水开,放入黑,白木耳,煮开2-3分钟,捞出,
4.胡萝卜丝放入开水焯熟,捞出,
5.黑白木耳放入大盆,放入胡萝卜,
6.放入黄瓜丝,加蒜泥,葱花,
7.放入适量盐,鸡精,
8.放入胡椒粉,先抽,香醋,
9.放入芝麻油,辣椒油,
10.充分搅拌好,即可装盘上桌。
取水发黑木耳、水发白木耳等量,均剔去杂质洗净,投入沸水中焯(时间根据个人口味而定,不要过熟),捞出沥干;加葱花、精盐、白糖、鸡精、味精、蒜泥、胡椒粉,以及约1/10重量的香油拌匀即成,还可加鲜橙、番茄、胡萝卜等点缀。口味脆爽,可以滋阴润肺,清咽利肠。
木耳银耳泡好加入花生米香菜糖,蚝油生抽盐,十三香。
简单易学的凉拌双耳,咸香十足