ä¸ãç ®çççªèå¯ä»¥å¶ä½çªèçç²æ¡çã
äºãçªèçç²æ¡çåæ³
é£ææç»
ççªè300g
ç²æ¡100g
å»è±è 50g
ç20g
ç½è100g
æ¥éª¤
2.æç²æ¡åªçå²æ´å¹²åã
3.ç½èæ´ååæåãæ好è帮åèå¶åå¼ã
4.å»è±è
åæåã
5.é ä¸å å ¥ç§å¼ï¼æ¾å ¥ç²æ¡ç«æ³¡ä¸ä¸æåºã
6.å¦èµ·é å å ¥ééçæ°´ï¼ç§å¼åå ¥çè³å¥½çèã
7.ç ®è³1åéåå å ¥å»è±è åç²æ¡ï¼è½¬ä¸ç«ç»§ç»çè³ç²æ¡è½¯çã
8.ä¸å ¥ç½è帮åçè³2åéã
9.æåä¸å ¥ç½èå¶ï¼è°å ¥çç¿»çååå³å¯åºé è£ çã