猪肉价格居高不下，不吃猪肉会影响人的身体健康吗？

Question

如题所述

Answer 1

近期猪肉价格疯狂上涨一直是人们关注的热点，毕竟猪肉与人们的日常生活息息相关。那么，如果一个人长期不吃猪肉会影响身体健康吗？答案是不会影响的。

我们先看看吃肉的好处有哪些吧。肉类食物中含有丰富的油脂、脂肪、蛋白质及许多微量元素。油脂被人体吸收后会起到保护、滋润皮肤的作用，同时还可以阻挡细菌进入人体。长期缺乏脂肪，会使皮肤状态变得很差。脂肪和蛋白质是人体生命活动所必须的重要原料，一旦长期缺少这两种物质，会导致人体营养不足、内分泌紊乱等问题出现。而肉类中所含有的铁元素是人体内血红蛋白的重要组成部分，一旦缺少就会导致贫血。

这样看来如果长期不吃猪肉的话势必会给身体健康带来巨大危害，但其实并不是只有猪肉中才含有这些物质的，其他肉类和食物中也含有这些物质，只要正常食用其他类似食物都可以满足人体正常活动所需物质。

不吃猪肉，我们还可以吃羊肉、牛肉，这些肉类的营养并不比猪肉少。平时我们食用猪肉较多是因为相较于后两者，猪肉的价格更便宜一些。现在猪肉价格上涨了，我们还可以通过其他食物来获取营养物质，如牛肉、猪肝、菠菜、芹菜、樱桃等食物中含有大量铁元素，鸡蛋、山药、豆制品等食物含有大量蛋白质，开心果、杏仁等坚果，香肠等都含有大量油脂。

所以啊，长期不吃猪肉并不会给人体健康带来太大影响的，放心吧。

Answer 2

不会的，蛋白质可以从豆类鸡蛋鸡鸭鱼牛羊肉来补充。

Answer 3

应该不会影响健康，因为还有其他的选择，比如说鸡肉鸭肉鱼肉。

Answer 4

猪肉里面含有优质的蛋白质，还含有铁等微量元素，不吃猪肉是会影响人的身体健康的。

Answer 5

应该不会影响人身体健康的，反而是有好处的。