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    • 女性，快五十岁了，本身不胖，就是腰上肉多，怎样有效的瘦腰，别的地方不想让瘦，最好能瘦到练出腹肌

    如题所述

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    推荐答案   2019-08-03
    如果你只想瘦腰，那你每天坚持转呼啦圈30分钟，再坚持做仰卧起坐50一100个，只要坚持，你的腰部一定能瘦下来，加油！祝你越来越美！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2019-08-03
    你就想瘦腰，别的地方还不想让瘦，你每天敲打带脉，一个月就能瘦成小蛮腰，带脉就在腰带处两侧，坚持每天敲打就可以了。
    第2个回答  2019-08-03
    最好的办法就是练习“呼拉圈”。
    天天坚持两个小时，两个月效果立竿见影！
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