在公司里，我有个很牛的舍友，每天很早就睡了，早上又早早的起床，年纪轻轻就学会老年人的养生之道

如题所述

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推荐答案 2019-07-19

早睡早起身体好，人家这是从小就养成了一个好习惯，值得你学习的。

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其他回答

第1个回答 2019-07-19

早睡早起身体好啊，没病没灾比什么都重要。

第2个回答 2019-07-19

这个习惯很好。一日之计在于晨啊

第3个回答 2019-07-19

常言道，“早起早睡，精神百倍”“早晨起的早，一天精神好”，
“早起的鸟儿，捉的虫最多”，这是老一辈总结的经验，在那个时代背景下，对于人的健康应该有利，实用的，也是古人的养生之道。
现在的环境变了，人们的生活方式也改变了，在满足物质生活的同时，更注重精神生活的富足，电视手机的诱惑力，使很多人都习惯了晚起晚睡。
因为每个人的生活方式不同，生活习惯也不尽相同，古人的精华可以借鉴，今人的糟粕也可以遗弃。
总之，自己喜欢的就是最好的。本回答被网友采纳

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