跟腱炎的什么方法治疗最佳！

Question

走路多了疼的列还休息一两天就显好，走路多大概有三周多了。怎样治疗是最佳效果时间最短谢谢

Answer 1

跟腱炎比较常见，发病的原因给患者的体质、受凉和过度劳累有关，表现为跟腱的疼痛和足部的水肿等不适。建议应用药物对症治疗，局部进行热敷，使用活血化瘀的药物进行调理，外敷[ 济愈堂`跟腱顺古安玉贴 ]冶辽就能好，祹宝和惊东有，避免会增加疼痛或是肿胀的活动，不要忍着疼痛工作或活动。

跟腱炎的预防

1、穿得鞋子要舒适，特别是从事重体力工作者或运动员要防止下肢局部负荷量过于集中，注意劳逸结合，上下肢交替活动，可以减轻局部的疲劳，负荷过多部位也能及时得到休息和放松。

2、每天晚上睡觉前用热水浸泡脚和小腿约15~20分钟左右，这样可以促进下肢肌肉、韧带和关节血液循环，可以预防跟腱周围炎的发生。

3、运动员之间要养成每天训练结束之后，互相踩对方大腿后群肌及小腿肌肉作为放松的习惯，可以避免跟腱周围炎的发生。

Answer 2

贴膏药效果最好