前言:压力大的原因有哪些?现在压力大身体都会受影响，所以我们都要注意如何轻松减压。小编为你总结了以下原因:
1、工作时间长。目前工薪族的上班时间在8～10小时，这样的上班时间已经造成了身体的负荷量，如果工作时间在12小时以上的，就会给身体带来压力。
工作时间太长是主要原因。
2、疾病打击。在疾病产生的时候，会使人的思想变得小陈，严重还会对生活失去信心。疾病的压力多数来自于失去健康身体的忧患。
3、极度失落。生活中我们会有很多很多的不如意，在自己还没有能力解决的时候，就会产生很强饿失落感，而在失落感产生的时候，就会使人产生一些悲观、失望、没有信心的心里。工作中事业问题是对白领男性影响最大的，如果经受不住压力，就会产生很强的灰色心理。
4、竞争压力大。在工作当中会有很多需要竞争的地方，这个时候会使人产生一种心理极度紧张、苦闷和失望的情绪，很多时候大家在忍受不了这种压力的视乎，就会失去自己的自控力。
5、贪欲过高。生活中如果对金钱、财富之类有较强欲望的时候，这就是我们常说的贪心了，长期会使大脑神经处于一种高度紧张的状态，长期会出现伤脑、伤心神、伤体等问题压力大的原因有工作和疾病的打击都是造成压力的可能!
总的来说，要控制好自己紧张的情绪，才能避免压力造成的伤害!轻松减压做到最好，心理才会健康的!
合理解压
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