改变原生家庭带给女孩的伤害需要采取多种方法和策略，具体取决于原生家庭所存在的问题和女孩的具体情况。以下是一些可能有帮助的方法：
寻求心理辅导：心理辅导可以帮助女孩处理原生家庭带来的心理创伤，帮助她们理解并面对自己的情绪，增强应对压力和困难的能力。
培养自尊和自信：鼓励女孩在自己擅长的领域中取得成功，认可她们的成就，帮助她们建立自尊和自信心，减轻原生家庭带来的自我否定和自卑感。
提供安全和稳定的环境：创造一个安全、稳定、和谐的家庭环境，让女孩有机会成为自己想成为的人。这意味着需要提供稳定的住房、足够的营养和健康的饮食，以及情感支持和理解。
培养健康的亲密关系：通过培养女孩与他人之间的健康亲密关系，帮助她们建立自我价值感，理解爱的真谛，并在家庭和社会中获得支持和认可。
增强女孩的社交技能：鼓励女孩积极参与社交活动，建立良好的人际关系，学习与他人协作、沟通和解决冲突的能力。
帮助女孩制定健康的生活方式：帮助女孩学会如何管理情绪和压力，培养健康的生活方式，如均衡饮食、锻炼和休息，以及其他适合自己的放松和娱乐方式。
总之，改变原生家庭带给女孩的伤害需要多方面的努力和支持。关键是提供一个安全、支持和积极的环境，帮助女孩树立自信、健康的亲密关系和社交技能，以及促进她们的身心健康和积极的生活方式。