晕车很厉害，狂吐，车时在10小时以上，问可以在途中吃东西吗，应该吃什么？

Question

我晕车很厉害，每次都要贴晕车贴还吃晕车药，可还是要狂吐，坐车时间在10小时左右，怎么才可以不那么晕车呢，在途中可以吃东西吗，应该吃什么？我原来就是不吃热河东西只喝水，结果发觉吐来很伤胃，有人讲吃了东西更要晕车？ 请问我该怎么办呀，谢了

Answer 1

种种预防晕车法

1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。
1．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。

8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

9、 无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。

有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱。

防治晕车七法

1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。

运动症的预防

运动症就是晕车、晕机、晕船等等……运动症的预防

1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。

2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。

3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。

4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

5.头部适当固定，避免过渡摆动。

6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。

7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！

另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。

运动症的治疗

晕车、晕机、晕船等等发生了，这可真是痛苦，晕车、晕机到还好些，要是晕船，哎……那么，有什么方法可以减轻运动症的症状呢？有的，看好了!

1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。

2.发生运动症时，不可进食饮水。

3.适当通风，保持空气流通和新鲜。

4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。

5.有条件的，用热毛巾搽脸；或在额头放置凉的湿毛巾。

Answer 2

如果你要晕车，就一定要在乘车前吃东西，不然吐出的都是胃酸，伤胃！
这样想嘛，如果吃了东西，虽然要吐，但是吐出来的都是食物，不会伤到身体，而且反正都要吐，不如干脆让胃有东西可吐（诶~是不是恶心了点……）
以前我其实也要晕车的，有以下几个解决办法
1.睡觉：上车开始睡，睡到下车，不容易吐
2.吃很辣的东西：有种加了辣椒的老姜，含一片在嘴里，也不容易吐
3.吃很酸的东西：含一颗酸梅在嘴里，也不容易吐
4.以毒攻毒：基本上天天坐车就好了
5.如果你正着坐在车上要晕车，那就侧着坐，这样有利于耳水平衡，也不是很容易吐。
6.和朋友交谈：吹牛啊，吹着吹着就到站了，想都想不到晕车的事

其实晕车就是因为耳水运动冲击耳蜗上方的敏感部位，引起的不适，以上的方法就是通过转移注意力等方法降低这些不适，希望对你有用本回答被提问者采纳

Answer 3

乘车前别吃太饱和太油腻的东西，会增加恶心。最好不要在临出发前才吃。你如果不吃也要吐的话，途中可以补充一些小饼干，一点点就行，让你有东西可以吐，否则真的很伤。吃酸的确实可以抑制想吐的感觉，但是晕车严重也还是会吐出来的，这样吐出来的更酸，更不利。

坐车的时候不要注视窗外，因为你的视线会被迫不断做改变，这样会严重影响前庭平衡。如果可能就直视前方，想象你在开车。如果座位不在副驾驶，也尽量靠前坐，避开轮胎的位置。带上充气枕头和眼罩，一开车就闭眼睡觉。睡不了可以和别人聊天。别在车上看书或玩游戏，同样会加重症状。

尽量放松你的心情，转移注意力。

Answer 4

我也是晕车的。夏天坐车要穿的凉快些，我觉得带个灌水枕头不错~趴在自己的腿上睡觉，千万别往后靠，不然会难受死。我反正每次靠在椅背上都很难受。还有肚子上不要放东西，也不要穿紧身衣。吃点西瓜什么没关系，不要吃油腻的东西以及甜食。可以建议带个psp去听歌或者看电影哦，玩玩游戏消遣消遣时间很快就过去的~最后祝您旅途愉快~

Answer 5

可以适当吃一点东西，东西可以清淡一点，不要太油腻，以免增加胃部负担，引起不适。如果不吃东西胃比较空的话恶心感会加剧，同时呕吐更加伤胃。可以尝试在坐车前吃点VB6或者在口中含一片姜片，有防止晕车，减轻恶心感的作用。祝你好运！