可以。
首先肯定的回答:可以,而且非常有利于健康。我想,主要顾虑应该在这两种食物会不会相互克制不可以在一起吃,请放心,不由有任何不良发应,放心食用。
(1)萝卜是绝对可以吃的,这是常识,不需要再做讨论;
(2)然后说说龙果花,龙果花指的是火龙果的花,火龙果花不仅美丽,还可以食用,味美且有卓著保健功效。
美丽的火龙果花花绽放时,香味扑鼻,而且其花具有高营养、低热量、富含维生素C,具有明目、降火的功效,有预防高血压作用。火龙果花朵和茎因渗透压极低而
具备的独特的粘液中,含有大量药效显著的营养性物质和治疗性物质,其花可清火、润肺、止咳,对肺结核、支气管炎、颈部淋巴结核有辅助治疗作用。
①其花粉花青素含量高丰,并具有高营养、低热量、低脂肪,富含维生素和氨基酸等特点。②全花可生食或加工,生食清脆润滑,香甜味美。
(3)龙果花的吃法:炒熟香甜清脆,煮汤品味清甜,火锅更是极品。
①将鲜花放沸水中冲泡或煮沸数分钟,加冰糖晾凉了再喝,比菊花茶更香醇。
②火龙果干花煲老鸡、大骨已经是华南名菜,脍炙人口。
③火龙果干花茶止咳清火,明目、降压效用显着。
(4)最后,介绍一个“红萝卜火龙果花煲瘦肉”
① 材料:火龙果花,红萝卜,猪腱肉,凤爪,蜜枣
②做法:第一步、火龙果花、猪腱肉、凤爪、蜜枣等材料先用慢火煲2小时。
第二步、加入红萝卜,再熬半小时即可。
备注:火龙果及其花的价值