我今年29岁了，为什么经常胸闷气短，有时深呼吸也感觉一口气不得上来，总要打哈欠才能喘上气，这样能有

Question

我今年29岁了，为什么经常胸闷气短，有时深呼吸也感觉一口气不得上来，总要打哈欠才能喘上气，这样能有两年咯

Answer 1

气血不畅，寒湿之气较多，与长时饮食生活习惯的不规律，无节制有关，上述不良习惯让体内寒气逐渐累积增多，阴阳失调，胆囊收缩能力减弱，胆汁分泌不畅，食物在肠胃停留过久，下面下不去，上面下不来，肠道负荷加大，心与小肠互为表里，则容易加大心脏负担，根源于胆，有时间到附近野地采点苦菜，回来烧汤喝，配以红糖，苦菜宜开紫色花，平时饮食宜清淡，少吃多餐，晚上尽量早点休息

Answer 2

您现在好了吗