有什么零食可以充饥、好吃、有营养?

Question

如题所述

Answer 1

桃片，蛋黄派，肉丝饼，老婆饼，绿豆糕等等，这些都可以啊，更多好吃的零食你可以上 玉蓝购 看看。

Answer 2

提到零食，家长首先想到的就是市面上各种垃圾零食，为了孩子的健康，往往会禁止孩子吃零食

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Answer 3

1、燕麦圈，燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一。
2、全麦吐司/面包，小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。
3、紫米面包，紫米富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素。紫米做成的面包营养大，又好吃不能错过。