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腰肌劳损,压迫神经。晚上睡觉前拿个枕头垫在腰下,好不好?垫一会,右腿就发麻了这是为什么?
如题所述
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推荐答案 2017-09-24
你这叫腰肌劳损开玩笑你,你这是腰突了,4/5/1都有问题还不好好治疗你会后悔的,!!!!!
追答
真佩服你!!!!
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腰肌劳损
正确睡姿?用
腰下垫
着
枕头睡觉
吗?
答:
腰肌劳损不需要腰下垫着枕头睡觉
,腰肌劳损的正确睡姿是要使腰部保持自然的生理弧度,仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松,并使腰椎间隙压力明显降低,减轻椎间盘后突,降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力。这种卧姿对患有腰椎间盘突出或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼痛的人最为适合。若侧卧位时...
睡觉
时
腰下垫
小
枕头
对人体有影响?
答:
睡觉时在腰下垫个枕头是可以的
,这样睡觉是有很多好处的,腰下垫个枕头更加符合人体的生理弯曲,可以使腰肌得到更好放松,缓解白天劳累的腰肌,得到更好的休息。腰肌放松还有利于腰部血液的流通,更加利于劳损腰肌的修复,还可使腰部的肌力、肌张力增强,腰下垫枕头睡觉,对于腰椎压缩性骨折患者是非常有...
在腰下垫个枕头睡觉
有什么好处
答:
睡觉在腰下垫枕头对腰椎有支撑作用
,因为腰椎有正常生理曲度,垫枕头之后能够对周围肌肉、肌腱、韧带等软组织起到放松作用,避免在睡觉的时候出现软组织疲劳、紧张过度,形成劳损、炎症等情况。但是,在腰下垫枕头并不合适,因为垫枕头之后最初感觉腰部比较舒服。但是,随着时间延长会感觉到腰部再次出现疲劳感...
睡觉
用
枕头垫腰好
吗
答:
睡觉的时候在腰下边垫枕芯是比较好的一种方式
,它可以使椎间盘合乎经期的弧度,那样在消除疲劳层面可以具有一定的功效,可以使椎间盘更为的松驰,我们了解腰对人的身心健康十分关键,平常假如出现腰痛的状况,此刻一定要掌握实际的原因,除开腰肌劳损、腰间盘突显等原因之外,也和一些肾病相关。入睡在腰...
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